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Je vais créer un plan de repas personnalisé pour la perte de poids ou la prise de muscle
Edgar Rangel
À propos de ce service
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Je crée des plans repas personnalisés pour vous aider à perdre du poids, prendre du poids, développer vos muscles, améliorer votre santé ou augmenter vos performances à la salle. Chaque plan est adapté à vos objectifs, votre mode de vie et vos préférences alimentaires, avec des repas simples, une structure claire et des conseils faciles à suivre.
Découvrez Edgar Rangel
Edgar Rangel
Programmer, Nutritionist
- DeVenezuela
- Membre depuismai 2026
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Anglais, Espagnol
Hi, I'm Edgar Rangel a web developer who builds modern, fast and fully responsive websites. I also create nutrition-focused content and personalized meal plan resources to help people improve their lifestyle. Whether you need a high‑converting website or clear, practical nutrition materials, I deliver quality and results.
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FAQ
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De quoi avez-vous besoin de ma part pour commencer ?
J'ai besoin de connaître vos objectifs (perdre du poids, prendre du poids, développer vos muscles), votre âge, votre poids, votre taille, votre niveau d'activité, vos préférences alimentaires et tout aliment que vous souhaitez éviter.
Créez-vous des régimes médicaux ou cliniques ?
Non. Je crée des plans repas sains et généraux axés sur le mode de vie, la forme physique et les objectifs personnels. Je ne conçois pas de régimes médicaux pour des conditions nécessitant un professionnel agréé.
Pouvez-vous personnaliser le plan selon mes préférences ?
Oui. Chaque plan est entièrement personnalisé en fonction de vos objectifs, votre emploi du temps et vos préférences alimentaires.
Ce plan est-il adapté aux débutants ?
Oui. Tous les plans sont simples, pratiques et faciles à suivre, même si vous débutez.
Pouvez-vous faire un plan pour la salle ou la performance sportive ?
Oui. Je peux créer des plans axés sur la prise de muscle, la force, l'énergie et de meilleures performances à la salle ou dans le sport.
Incluez-vous les calories et macros ?
Oui. Chaque plan inclut la répartition quotidienne des calories et des macronutriments.
Incluez-vous une liste de courses ?
Oui, les packages Standard et Premium incluent une liste de courses complète.
Et si je n’aime pas certains aliments ?
Pas de problème. Je peux remplacer n'importe quel aliment par des alternatives que vous préférez.
