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Je vais créer un programme d'entraînement en force et de remise en forme personnalisé

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Ezequiel
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À propos de ce service

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Bonjour ! Je suis entraîneur en force et conditionnement avec plus de 10 ans d'expérience en entraînement.

J'aide les gens à gagner en force, à perdre de la graisse et à améliorer leurs performances physiques avec des programmes d'entraînement simples et efficaces.

Mon coaching se concentre sur des résultats concrets, sans routines compliquées ni plans irréalistes.

Cet service est idéal pour :

Les personnes qui veulent devenir plus fortes

Les personnes occupées qui ont besoin d'entraînements simples et efficaces

Ceux qui cherchent à perdre de la graisse et à développer leur masse musculaire

Les athlètes de sports de combat (BJJ, boxe, MMA, judo, etc.)

Ce que vous recevrez :

Un programme d'entraînement personnalisé

Des séances structurées en fonction de vos objectifs

Une sélection d'exercices adaptée à votre équipement

Des conseils nutritionnels simples

Des conseils de coaching d'un entraîneur en force expérimenté

Mon objectif est de vous fournir un plan d'entraînement que vous pouvez réellement suivre et avec lequel vous pouvez progresser.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter avant de commander.

Devenons plus forts.

  • Objectifs

    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Récupération et réadaptation
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance

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Ezequiel

Metodo ACE

  • DeArgentine
  • Membre depuisjuin 2019
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Espagnol, Anglais
Strength coach with more than 10 years of training experience. I specialize in strength development, fat loss and athletic performance, including combat sports such as BJJ, judo and wrestling. My approach focuses on efficient training methods that build real strength, improve conditioning and develop an athletic physique. Programs are designed to be practical, structured and adapted to each client's goals, training level and available equipment.

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