Je serai votre coach pour créer et maintenir un mode de vie sain

Je vous accompagne en tant que partenaire et guide, vous aidant à définir vos objectifs de santé et à surmonter les obstacles. Je fournis la stratégie, la responsabilisation et le soutien nécessaires pour instaurer des habitudes saines et durables qui correspondent à votre vie, pour un changement durable.

Toutes les sessions se déroulent facilement via Zoom ou Google Meet. Après votre réservation, je vous enverrai un lien sécurisé. Il vous suffit d'une connexion internet stable et d'un espace calme pour que nous puissions discuter.

Non. Je suis coach de vie, pas médecin ou thérapeute agréé. Je ne diagnostique, ne traite ni ne soigne des conditions médicales. Consultez votre professionnel de santé avant d'apporter des changements importants à votre alimentation ou votre routine d'exercice.

Avant notre première séance, je vous enverrai un questionnaire détaillé sur vos objectifs, habitudes actuelles, mode de vie et préférences. Cela m’aide à adapter efficacement nos sessions.

Le changement durable est un marathon, pas un sprint. La plupart des clients se sentent plus énergisés et confiants dans les deux premières semaines. Des résultats significatifs et visibles apparaissent généralement après un effort constant de deux à trois mois.

Absolument ! Je crée des plans personnalisés qui respectent vos préférences alimentaires, allergies, ainsi que vos choix culturels ou éthiques. Nous élaborerons une stratégie nutritionnelle que vous apprécierez et pourrez maintenir.

Oui, dans les forfaits Standard et Premium. Je fournis des plans flexibles et des routines adaptées à votre niveau de forme, au matériel disponible (même si c’est juste le poids du corps) et à vos préférences alimentaires, pas des plans rigides et universels.

Alors qu'ils se concentrent sur des domaines spécifiques (exercice ou nutrition clinique), j’adopte une approche holistique à 360 degrés. J’intègre tous les aspects du bien-être — habitudes, état d’esprit, stress, sommeil et nutrition — pour créer une harmonie et un changement durable dans votre mode de vie entier.

Vous pouvez m’envoyer un message sur Fiverr à tout moment pour poser des questions, partager vos réussites ou si vous avez des difficultés. Je réponds aux acheteurs du forfait Standard dans les 24 heures et les acheteurs du forfait Premium bénéficient de réponses prioritaires et plus rapides pour vous garder motivé.

En raison de la nature numérique et de service du coaching, je ne propose pas de remboursements une fois le service fourni (par exemple, après une séance). Je m’engage à votre succès et travaillerai avec diligence pour vous satisfaire.