Je vais créer un programme d'entraînement, de nutrition et de suppléments personnalisé pour vos objectifs

Bonjour ! Je m’appelle Emily :)

Je suis une nutritionniste fonctionnelle certifiée et une coach personnelle avec 10 ans d’expérience.

Je me spécialise dans la perte de graisse, la recomposition corporelle, le reverse dieting, les régimes anti-inflammatoires, les hormones féminines et la santé intestinale.

J’ai accompagné virtuellement plus de 1 000 femmes avec mon programme de coaching individuel, mais je voulais proposer un guide plus simple pour celles qui préfèrent une approche plus autonome.

Tous mes plans incluent un programme d’entraînement de 12 semaines, entièrement personnalisé à VOUS, à votre équipement et à votre emploi du temps.

En plus des entraînements, le plan alimentaire que vous choisissez sera adapté à vos besoins, objectifs et préférences.

Et parce que je comprends que l’optimisation de votre santé interne vous fait progresser davantage dans votre parcours, j’inclus des recommandations personnalisées en matière de supplémentation et des pratiques de bien-être avec chacun de mes guides. Que ce soit pour soutenir vos hormones, votre santé intestinale ou simplement pour adopter des habitudes et techniques pour soutenir votre système nerveux, afin d’obtenir les meilleurs résultats tout en vous sentant bien à l’intérieur.

N’hésitez pas à m’envoyer un message si vous avez des questions ! J’ai hâte de vous accompagner dans votre parcours :)