Je vais créer des programmes d'entraînement explosifs pour la force athlétique

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Tobi ABOLARIN
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À propos de ce service

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Je crée des programmes d'entraînement explosifs entièrement personnalisés pour les athlètes et les amateurs de gym.


Ce que vous recevrez :


Focalisation sur la puissance, la force et la performance

Exercices pliométriques, sprints et axés sur la puissance

Séries, répétitions, périodes de repos et recommandations de progression

Routines d’échauffement et d’activation pour prévenir les blessures

Livraison en PDF claire et facile à suivre

Programme d'entraînement explosif personnalisé


Destiné à :


Les athlètes en basketball, football, athlétisme, soccer ou arts martiaux

Les débutants et intermédiaires en salle de sport souhaitant s’entraîner comme des athlètes


  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance

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Tobi ABOLARIN

Strategic HR Analyst

  • DeFrance
  • Membre depuisfévr. 2026

  • Langues

    Anglais, Français
I am a data-driven professional with strong analytical capabilities and hands-on experience in HR analytics, reporting, and business intelligence. I have a proven ability to extract actionable insights from complex datasets to support strategic decision-making. I am seeking a data analyst internship to leverage quantitative skills and contribute to data-driven organizations.

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