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Je vais guider une séance de coaching et de breathwork pour libérer l'émotion
Coach en breathwork Rebirthing
Depuis 20 ans, je soutiens les personnes à travers le breathwork, le mentorat et le coaching. Spécialisé en Rebirthing, je combine la puissance de la respiration avec d’autres outils pour faciliter un...
À propos de ce service
Ce n'est pas simplement une séance de respiration consciente.
Je propose une expérience holistique qui combine respiration consciente, coaching, méditations guidées, écoute intérieure profonde et exercices de libération émotionnelle pour favoriser l'intégration et un changement authentique et durable.
Grâce à votre respiration, vous pourrez dissoudre les blocages émotionnels, vous reconnecter avec vous-même et clarifier la direction de votre vie.
Chaque séance est guidée avec présence et sensibilité, créant un espace sûr et personnalisé où vous pouvez explorer ce que vous vivez et avancer avec courage et douceur.
Mon approche intègre le breathwork avec des outils de coaching et de pleine conscience, favorisant non seulement la libération mais aussi la capacité de faire de nouveaux choix et de prendre des mesures alignées avec votre vie.
La séance est proposée en italien uniquement.
Mon portfolio
FAQ
Traduction automatique
À qui s'adresse votre programme de séances individuelles ?
Ce programme est conçu pour ceux qui se reconnectent avec eux-mêmes. Il convient en période de stress, de changement, de tourments émotionnels et de blocages mentaux récurrents. Il est destiné à ceux qui ne savent pas encore ce qu'ils veulent, ainsi qu'à ceux qui savent ce qu'ils veulent mais ont du mal à l'atteindre.
Quels outils et méthodes utilisez-vous dans vos séances ?
Mon travail combine respiration consciente (Rebirthing-Breathwork), coaching, mentorat, méditations guidées et exercices de libération émotionnelle, de réalignement intérieur et de déblocage énergétique. Chaque programme est personnalisé et ne repose pas sur des protocoles prédéfinis.
Ai-je besoin d'expérience en exercices de respiration ou en méditation ?
Non, aucune expérience n'est nécessaire. La séance est guidée étape par étape et s'adapte à votre rythme.
Convient-elle à tout le monde ?
Oui, mais si vous avez des conditions spécifiques (physiques ou psychologiques), il est important de nous en informer avant la séance afin que nous puissions discuter de l'approche la plus adaptée ensemble. Elle n'est pas recommandée aux personnes souffrant de crises d'épilepsie ou en fin de grossesse.
Qu’est-ce qui rend votre approche différente ?
Mon approche va au-delà de la respiration. Elle est différente car elle ne travaille pas seulement sur l'esprit, mais aussi sur l'endroit où se forment les blocages : le corps et la respiration. Je ne vous encourage pas à trop réfléchir, mais à libérer ce qui vous empêche d'avancer, même si vous savez déjà ce que vous souhaitez faire.
À quels avantages puis-je m'attendre ?
L'expérience de chacun est unique, mais les retours fréquents incluent : • une relaxation accrue • une clarté mentale • un meilleur équilibre émotionnel • la capacité de sortir de schémas répétitifs • une réduction du stress • une meilleure qualité de sommeil • l'accès à ses propres ressources, rythme et direction.
Combien de temps faut-il pour voir les résultats ?
Beaucoup de personnes constatent des améliorations dès les premières semaines : moins de stress, une concentration accrue et un sentiment de bien-être plus stable. Les bénéfices à long terme varient selon les individus et dépendent de la régularité et de l'intégration de certaines pratiques dans la vie quotidienne.
Cela peut-il aider avec l'anxiété et le stress ?
Oui. Les techniques de respiration ont un impact direct sur le système nerveux, aidant à rétablir son équilibre. En travaillant sur la correction des schémas respiratoires dysfonctionnels, beaucoup rapportent une plus grande stabilité émotionnelle et une réponse au stress réduite.
Comment fonctionne la séance ?
La séance se déroule en ligne via Zoom. La première partie est consacrée à une conversation. Dans la seconde, je vous guiderai à travers une expérience où votre respiration devient un outil pour vous connecter encore plus profondément et naturellement avec vous-même.
De quoi avez-vous besoin pour la séance ?
D’un espace calme, d’une connexion internet stable et d’un endroit où vous ne serez pas dérangé. Vous aurez également besoin d’un tapis, d’un coussin bas et d’une couverture.
