Je vais élaborer votre programme d'entraînement et de nutrition

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À propos de ce service

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Vous en avez assez de plans d'entraînement génériques qui ne donnent pas de résultats ? Je crée des plans de recomposition corporelle personnalisés sur 4 semaines, adaptés à VOS objectifs, vos statistiques et votre niveau d’expérience.


CE QUE VOUS RECEVEZ :

- Plan d'entraînement personnalisé (Push/Pull/Jambes/Haut du corps)

- Plan nutritionnel avec macros précis

- Recommandations de suppléments

- Guide de suivi des progrès


COMMENT ÇA FONCTIONNE :

1. Envoyez-moi vos statistiques (âge, poids, taille, objectifs)

2. Je crée votre plan PDF personnalisé en 48 heures

3. Vous commencez à vous entraîner avec un plan conçu pour VOUS


À PROPOS DE MOI :

Je suis un passionné de fitness qui s’entraîne 4 fois par semaine. J’ai sculpté mon physique grâce à un entraînement structuré et une alimentation adaptée. Mes plans sont réalistes, efficaces et personnalisés, pas des modèles copiés-collés.


Note : Je ne suis pas un coach personnel certifié. Ce plan repose sur mon expérience personnelle et mes recherches. En cas de problème médical, consultez d’abord un médecin.


Prêt à changer ? Contactez-moi avant de commander !

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Équipement de base
    • Équipement complet

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Fawaz

Fitness Coach and Workout Plan Creator

  • DeAllemagne
  • Membre depuisaoût 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Allemand, Anglais
Fitness enthusiast creating personalized 4-week workout and nutrition plans. I train 4x per week and build plans based on YOUR stats and goals. WHAT I OFFER: - Custom workout plans (Push/Pull/Legs/Upper) - Nutrition plans with exact macros - Supplement recommendations - Progress tracking Every plan is personalized. No copy-paste templates. Note: Not a certified trainer. For medical conditions, consult a doctor first. Message me before ordering!

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