Je serai votre entraîneur personnel et physiothérapeute en ligne

La plupart des programmes en ligne sont conçus pour un corps que vous n’avez pas. Les miens sont adaptés à votre histoire : l’épaule qui clique encore, le dos qui se rebelle, les jours où vous pouvez vous entraîner.

Je suis physiothérapeute diplômé et entraîneur personnel certifié NSCA avec 15 ans d’expérience. J’ai rééduqué des athlètes du Comité Olympique Chilien et de l’équipe nationale de handball, et travaillé comme physio au Teknon Medical Center.

COMMENT ÇA FONCTIONNE

1. Vous répondez à un court questionnaire : objectifs, blessures, équipement, emploi du temps.

2. Je crée votre programme dans mon application de coaching, chaque exercice en vidéo (plus de 700).

3. Vous enregistrez vos séances. L’application suit votre charge de travail et vous avertit quand vous avez besoin d’une semaine plus légère.

4. Revue hebdomadaire et ajustements, messages directs avec moi, et un appel vidéo mensuel.

CE QUE VOUS OBTENEZ

- Force et mobilité à long terme, pas une cure de 6 semaines

- Un regard clinique sur chaque exercice : s’entraîner intensément autour des blessures, pas à travers elles

- Synchronisation avec appareils portables : Apple Health, Oura, WHOOP, Fitbit, Polar

3 MOIS

C’est la durée minimale que je recommande, et cela coûte moins cher par mois. Contactez-moi pour une offre personnalisée.

En anglais ou en espagnol. Pas pour vous si vous cherchez une solution rapide ou si vous ne souhaitez pas enregistrer vos séances.