Je vais créer un plan simple de régime et d'entraînement pour débutants

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Sahil C.
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À propos de ce service

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Vous êtes débutant et vous avez du mal à perdre de la graisse ou à construire un corps mince sans suivre des régimes stricts ?


Je ne crois pas en l'obligation de manger certains aliments ou de suivre des plans alimentaires rigides.


Au lieu de cela, je vous guide pour comprendre vos habitudes alimentaires et élaborer une approche flexible qui s'adapte à votre mode de vie.


Cela vous convient si :

- Vous ne souhaitez pas un régime strict qui vous oblige à manger uniquement certains aliments

- Vous souhaitez de la flexibilité dans vos choix alimentaires

- Vous voulez apprendre à gérer votre régime par vous-même

- Vous cherchez une perte de graisse ou une prise de muscle durable


Ce que vous recevrez :

- Un plan d'entraînement personnalisé (à domicile ou en salle)

- Des conseils diététiques flexibles basés sur vos habitudes

- Une compréhension du contrôle des portions et des choix alimentaires

- Un système simple à suivre sur le long terme


Mon objectif est de vous aider à développer discipline et conscience, pas dépendance.


Si vous êtes sérieux à propos de transformer votre corps de manière réaliste et durable, je suis là pour vous guider.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Bande de résistance

Découvrez Sahil C.

Sahil C.

Fitness and Fatloss Coach,Simple Diet and Workout Plans

  • DeInde
  • Membre depuismai 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Hindi, Punjabi, Anglais
I help beginners lose fat and build a lean, strong body with simple and sustainable workout and diet plans. I focus on practical guidance that fits your daily routine — no extreme dieting, no confusion. You will get: • Easy-to-follow workout plan • Simple Indian diet guidance • Weekly progress tracking • Basic habit and discipline guidance I am also on my own fitness journey, applying the same principles I share with my clients. If you are serious about improving your body, I’m here to guide

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