Je vais créer un programme d'entraînement et un plan repas personnalisés pour la prise de muscle

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Zohaib
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À propos de ce service

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Je propose des plans d'entraînement et de nutrition adaptés à vos objectifs de fitness, votre niveau d'expérience et votre mode de vie.


Que vous souhaitiez développer votre masse musculaire, perdre de la graisse ou améliorer votre silhouette, vous recevrez un plan structuré conçu spécifiquement pour vous.


Programme d'entraînement personnalisé

Conseils nutritionnels

Entraînement à domicile ou en salle

Approche axée sur vos objectifs

Plans faciles à suivre


Vos résultats commencent avec le bon plan.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Renforcement des muscles
    • Gain de poids

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet

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Zohaib

Certified Fitness Coach and Nutritionist

  • DePakistan
  • Membre depuisnov. 2025
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Ourdou, Anglais
This is Zohaib. I’m an ISSA fitness and bodybuilding coach with 6+ years of experience helping people build muscle, lose fat, and transform their physique through customized workout and nutrition plans. I specialize in: Muscle gain programs Fat loss training Personalized workout plans Meal and nutrition guidance Home & gym fitness coaching Every plan is tailored to your body type, fitness level, goals, and lifestyle to ensure realistic and sustainable results. Whether you're a beginner starting your journey or someone looking to level up your physique, I’m here to help you train smarter.

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