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Je serai votre coach en bien-être et nutrition
Flor Cano
À propos de ce service
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Êtes-vous prêt à atteindre vos objectifs de forme et de bien-être de manière saine et durable ? En tant que psychologue et nutritionniste avec plus de 6 ans d’expérience dans la musculation, je me spécialise dans la création de plans nutritionnels et de bien-être équilibrés et personnalisés qui vous aident non seulement à atteindre vos objectifs, mais aussi à le faire en privilégiant votre santé mentale et physique.
Grâce à mon parcours complet, je combine principes scientifiques de nutrition et une compréhension approfondie du bien-être psychologique pour élaborer des plans holistiques qui prennent soin de votre corps et de votre esprit.
Que vous visiez la perte de poids, la prise de muscle ou le bien-être général, mon objectif est de vous aider à réaliser votre potentiel sans compromettre votre santé. Je privilégie la réussite à long terme, pas les solutions rapides. Faisons de cette aventure une transformation positive.
Je travaille en anglais ou en espagnol.
Découvrez Flor Cano
Flor Cano
Content that looks real, feels natural, and converts: thats what I create
- DeEspagne
- Membre depuissept. 2023
Langues
Espagnol, Anglais
Hi! I'm Flor 👋
I'm a UGC Creator, Social Media Manager passionate about helping brands connect with their audience through authentic, engaging, and high-converting content.
I specialize in creating UGC videos for TikTok, Instagram Reels, Facebook Ads, and other social media platforms. My experience includes working with hospitality, travel, lifestyle, wellness, beauty, and consumer brands, creating content that feels natural, builds trust, and drives results.
As a bilingual creator (Spanish & English), I work with brands worldwide
Let's create something amazing together! 🚀
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FAQ
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Ce coaching est-il adapté aux débutants ?
Absolument ! Que vous débutiez ou que vous soyez déjà expérimenté, je personnaliserai le plan selon votre niveau, vos préférences et vos objectifs. Je vous guiderai étape par étape, sans vous submerger.
Recevrai-je un plan alimentaire adapté à mes préférences alimentaires (vegan, végétarien, intolerances, etc.) ?
Oui. Tous les plans nutritionnels sont 100 % personnalisés. Je prends en compte vos préférences alimentaires, allergies, intolerances et mode de vie. L’objectif est de rendre votre plan à la fois efficace et agréable.
Quel type de programme d’exercice vais-je recevoir ? Dois-je avoir accès à une salle de sport ?
Vous recevrez un programme d’entraînement adapté à vos objectifs et à votre niveau actuel — que ce soit à la maison ou en salle. Je m’adapte en fonction de votre équipement, de votre temps et de vos préférences.
Comment fonctionnent les suivis hebdomadaires ?
Chaque semaine, vous m’enverrez une mise à jour par email, et je réviserai vos progrès, répondrai à vos questions et apporterai les ajustements nécessaires à votre plan. C’est essentiel pour rester sur la bonne voie et progresser continuellement.
Que faire si j’ai des difficultés émotionnelles ou psychologiques liées à la nourriture ou à la motivation ?
En tant que psychologue et nutritionniste, je vous soutiens non seulement pour votre santé physique, mais aussi pour votre bien-être mental. Je comprends l’aspect émotionnel de la transformation et vous aiderai à construire une relation plus saine avec la nourriture et votre corps.
Que se passe-t-il après la fin du plan ?
À la fin de votre service, nous ferons le point sur vos progrès et je vous donnerai des conseils clairs pour continuer de façon autonome — ou vous pourrez renouveler votre plan si vous souhaitez un soutien continu.
