Je vous accompagnerai pour trouver votre rythme conscient

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Samal Randeepa
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coach you to find your mindful rhythm
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coach you to find your mindful rhythm

À propos de ce service

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La vie va vite. C’est votre invitation à ralentir.


Lors de cette séance en direct de 30 minutes en tête-à-tête, nous construirons une pratique de pleine conscience qui deviendra partie intégrante de votre rythme quotidien, et non simplement quelque chose que vous faites une fois et que vous oubliez.


Nous commencerons par un check-in doux, pour que je puisse vous rencontrer là où vous en êtes et comprendre ce que vous souhaitez davantage, présence, calme, simplicité. Ensuite, je vous guiderai à travers des pratiques simples que vous pourrez intégrer dans vos matins, vos pauses, vos moments ordinaires.


Il ne s’agit pas d’ajouter encore plus à votre emploi du temps. Il s’agit de faire de la place, de reprendre votre temps, de respecter votre énergie, et de revenir à la présence, encore et encore.


Ce sur quoi nous travaillerons :


  • Un rituel d’ancrage pour votre journée
  • Des pauses conscientes auxquelles vous pouvez revenir à tout moment
  • Des moyens simples d’apaiser le stress et de se reconnecter
  • Vivre en harmonie avec votre propre énergie


Ce coaching est pour vous si vous :


  • Souhaitez moins, mais mieux
  • Êtes prêt à instaurer un rythme de vie intentionnelle
  • Recherchez la simplicité dans un monde bruyant
  • Privilégiez la présence à la perfection


Venez tel que vous êtes. Construisons une vie pour laquelle vous êtes présent.

  • Type de service

    • Session en direct

  • Objectif

    • Calme et relaxation
    • Bonheur
    • Soutien émotionnel

  • Défi

    • Stress

  • Langue

    • Anglais

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Samal Randeepa

soften release restore

5,0(3)
  • DeSri Lanka
  • Membre depuisjuil. 2023
  • Dernière commande1 an

  • Langues

    Cinghalais, Anglais
I create space for slowing down. My work blends somatic healing and mindful practices, gentle, unhurried sessions designed to help you soften, release, and reconnect with yourself. When you work with me, expect to be met with presence, not a script, and held in a rhythm that honors your energy rather than rushing it. My sessions are intentional and simple by design, less about fixing, more about making space, so you can leave feeling lighter, more grounded, and more at home in yourself.

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