Je vais créer un programme d'entraînement personnalisé en salle de sport

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Francesco M
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À propos de ce service

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Construisez vos muscles, perdez de la graisse et entraînez-vous plus intelligemment avec un programme d’entraînement personnalisé conçu spécialement pour vous !

Je suis Francesco, entraîneur personnel qualifié avec une expérience pratique en salle et un diplôme d’entraînement personnel de NonSoloFitness.

Oubliez les routines d’entraînement génériques. Je bâtirai un programme d’entraînement structuré en fonction de vos objectifs, de votre expérience, de l’équipement dont vous disposez et de votre emploi du temps hebdomadaire.


CE QUE VOUS OBTIENDREZ :

  • Un programme d’entraînement personnalisé pour la salle ou à domicile
  • Exercices, séries, répétitions et temps de repos
  • Une répartition hebdomadaire d’entraînement structurée
  • Des recommandations de surcharge progressive
  • Des alternatives d’exercices adaptées à votre matériel
  • Un suivi des entraînements via l’application Hevy, selon votre forfait


POURQUOI MOE CHOISIR

Je combine une expérience pratique en salle à une formation professionnelle. Mon objectif est de proposer des programmes réalistes, efficaces et durables.

Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, je vous aiderai à vous entraîner avec un plan clair et un objectif précis.

Les clients premium peuvent également bénéficier d’un accompagnement nutritionnel en collaboration avec un diététicien diplômé.

Prêt à commencer ? Envoyez-moi un message et construisons votre plan d’entraînement !



  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Renforcement des muscles
    • Gain de poids

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet

Découvrez Francesco M

Francesco M

Qualified Personal Trainer

  • DeItalie
  • Membre depuissept. 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Italien, Anglais
Hi, I’m Francesco, a qualified personal trainer. I help people build muscle, get stronger and lose fat, whether they train at home or in the gym. Before writing your plan, I’ll ask about your goals, experience, equipment and the time you have to train. I want to give you something you can actually follow, not a routine that only looks good on paper. Depending on the package, I also offer nutrition support in collaboration with a registered dietitian. Not sure where to start? Send me a message and tell me a bit about yourself.

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