Je serai votre coach personnel en stratégie de perte de poids

Vous en avez assez de repartir de zéro ?

Vous avez essayé de limiter les calories, d’éliminer certains groupes alimentaires, et de pousser jusqu’à l’épuisement pour finalement craquer et revenir au point de départ. Ce cycle n’est pas un problème de volonté, c’est un problème de système.

J’ai perdu 30 kg en trois ans naturellement, sans compléments, sans régimes extrêmes, sans phases de crash insoutenables. Ce qui a finalement fonctionné, c’est un suivi calorique durable, la construction d’habitudes, et la prise au sérieux du sommeil et du stress autant que de l’alimentation. Je viens en aide aux adultes occupés à briser le même cycle dans lequel j’étais coincé.

Ce qui différencie cette approche :

• Adaptée à votre mode de vie réel, pas un mode de vie idéal
• Pas de plans repas standard ou de conseils génériques
• Axée sur des habitudes que vous pouvez maintenir quand la vie devient difficile
• Support par email entre les sessions pour ne jamais rester bloqué en attendant

Voici comment cela fonctionne : Après votre achat, envoyez-moi un message pour planifier votre première session. Avant notre rencontre, je vous enverrai un court formulaire d’introduction pour que je sois entièrement préparé avec un plan personnalisé conçu spécialement pour vous.

Chaque session dure 60 minutes via Zoom ou Google Meet. Le paiement est sécurisé via Fiverr.

Si vous êtes prêt à arrêter de repartir de zéro et à faire en sorte que cela dure, j’aimerais beaucoup travailler avec vous.