Je vais concevoir votre entraînement d'hypertrophie pour une prise de muscle maximale

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Furquim
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À propos de ce service

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Je créerai un plan d'entraînement d'hypertrophie personnalisé, conçu spécifiquement pour votre corps, vos objectifs et votre niveau d'expérience. Mon objectif est de vous aider à développer vos muscles efficacement avec des entraînements structurés, basés sur la science, qui maximisent vos résultats.


Chaque plan est entièrement personnalisé et facile à suivre, vous assurant de savoir exactement quoi faire à la salle pour progresser de manière constante et en toute sécurité.


ARCHÍ - Pack de base :

Un plan d'entraînement d'hypertrophie entièrement personnalisé adapté à vos objectifs.


KLEOS - Pack standard :

Inclut votre plan d'entraînement personnalisé ainsi que des conseils pour bien vous entraîner, améliorer votre exécution et maximiser la croissance musculaire avec des stratégies efficaces.


MERAKI - Pack premium :

Coaching mensuel avec un plan d'entraînement entièrement personnalisé, un soutien continu et des conseils d'experts pour vous aider à progresser, rester cohérent et atteindre les meilleurs résultats possibles.

Si vous êtes sérieux à propos de transformer votre physique et de construire du muscle de la bonne manière, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.

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Furquim

Preparador

  • DeBrésil
  • Membre depuisavr. 2026
  • Langues

    Portugais, Anglais
Sou Lucas Furquim, profissional com experiência e conhecimento na área de Educação Física, com foco em musculação e preparo físico. Ao longo da minha trajetória, venho ajudando pessoas a alcançarem seus objetivos de forma eficiente e personalizada, respeitando as individualidades de cada aluno. Estou em constante aprimoramento por meio dos estudos em Nutrição Esportiva, o que permite oferecer uma visão ainda mais completa sobre desempenho, saúde e resultados. Meu objetivo é unir treino e estratégia nutricional para potencializar a evolução dos meus clientes.

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