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Je serai votre coach personnel en musculation pour un entraînement en ligne personnalisé
Gaetan Zen
À propos de ce service
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Je serai votre coach personnel en musculation et vous guiderai à travers des entraînements en direct, personnalisés, conçus pour renforcer votre corps, améliorer votre condition physique, tonifier votre silhouette et atteindre vos objectifs.
Découvrez Gaetan Zen
Gaetan Zen
Personal Trainer Pilates Coach
- DeFrance
- Membre depuissept. 2026
Langues
Anglais
Hi, I’m a certified Personal Trainer and Pilates Coach with 6 years of experience.
I offer personalized online coaching combining Pilates, strength training, body sculpting, circuit training and fitness.
My approach is adapted to your level, your goals and your lifestyle.
My specialties include:
• Mat Pilates
• Reformer Pilates
• Lagree
• Strength training
• Circuit training
• Full-body fitness
• Body sculpting & toning
• Weight management & fitness
6 years of experience. Personalized coaching. Real human support.
Let’s work together and make your fitness goals a reality.
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Mon portfolio
FAQ
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Ai-je besoin d'équipement de salle de sport ?
Pas forcément. Les séances peuvent être adaptées à votre équipement disponible, que vous vous entraîniez chez vous avec des haltères et des bandes de résistance ou que vous ayez accès à une salle de sport entièrement équipée.
Les sessions sont-elles en direct et personnalisées ?
Oui. Chaque séance est en direct et personnalisée selon votre niveau, vos objectifs et votre équipement. Je vous guiderai tout au long de l'entraînement et corrigerai votre technique.
Les débutants peuvent-ils participer aux séances ?
Absolument. Je travaille avec différents niveaux de forme physique et j’adapte les exercices, l’intensité et le rythme en fonction de votre expérience.
Pouvez-vous m’aider à tonifier et renforcer mon corps ?
Oui. Votre entraînement peut combiner des exercices de musculation, des mouvements fonctionnels et des exercices ciblés pour vous aider à renforcer votre corps, améliorer votre condition physique et obtenir une silhouette plus tonique et définie.
Pouvons-nous nous entraîner à la maison ?
Oui. Les entraînements à domicile sont les bienvenus. Je peux adapter votre séance à l’espace et à l’équipement dont vous disposez.
