Je ferai votre plan d'alimentation et votre plan d'entraînement

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À propos de ce service

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Je serai votre coach et pourrai vous donner des conseils basés sur votre alimentation pour vous aider à perdre du poids et à gagner du muscle selon vos besoins. Je peux créer un plan en fonction de votre lieu d'entraînement et de l'équipement dont vous disposez.


Je vous fournirai :

- un plan 100% personnalisé pour 4/8/12 semaines

- un plan alimentaire basé sur les macronutriments

- support par message

- des explications sur les exercices

- astuces qui peuvent vous aider dans votre alimentation et votre entraînement


Veuillez me contacter avant d'acheter l'un des packages afin que nous puissions discuter de vos objectifs.


  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance

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