Je vais créer votre programme d'entraînement de natation personnalisé

Je vais élaborer un plan d'entraînement de natation personnalisé en fonction de votre niveau actuel, de vos objectifs, de votre temps disponible pour l'entraînement et de votre expérience en natation. Fort de plus de 20 ans d'expérience en natation de compétition, dont 8 Championnats du Monde, je vous aiderai à vous entraîner avec une structure claire et un objectif précis.

Vous pouvez choisir entre :

• Entraînement de natation unique une séance de natation personnalisée
• Plan de natation hebdomadaire un plan d'une semaine avec jusqu'à 3 séances structurées
• Plan de natation mensuel un plan progressif de 4 semaines avec 2 à 3 séances de natation par semaine

Vous pouvez également ajouter :

• Analyse vidéo de la technique de natation j'analyserai votre technique de nage à partir de vidéos et fournirai des conseils pratiques pour améliorer votre technique, votre efficacité et vos performances.
• Plan d'entraînement en musculation pour la natation je créerai un plan d'entraînement personnalisé de 4 semaines en salle avec 3 séances par semaine, conçu pour améliorer la force et soutenir votre performance en natation.
• 
  

Que vous nagez pour rester en forme, que vous travailliez votre technique, que vous prépariez une compétition ou un triathlon, ou que vous souhaitiez simplement devenir un meilleur nageur, je construirai le plan autour de vous et de vos objectifs.