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Je vais réguler votre métabolisme avec un plan hormonal personnalisé pour la perte de poids
Asena
3,0
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À propos de ce service
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Si vous avez l'impression que votre métabolisme ne réagit pas aux méthodes traditionnelles, se concentrer sur la santé hormonale par la nutrition peut être la clé. Je propose des plans nutritionnels personnalisés qui privilégient l’équilibre métabolique et la satiété.
Ce que vous recevrez :
- Une répartition personnalisée des macronutriments selon vos besoins.
- Des plans de repas conçus pour soutenir le taux métabolique et maintenir une énergie stable.
- Des conseils pour choisir des aliments satisfaisants et nourrissants.
- Une feuille de route durable pour la gestion du poids à long terme.
Nous nous concentrerons sur une nutrition basée sur la science pour vous aider à atteindre un corps plus sain et équilibré.
Remarque : chaque service comprend 2 rounds of revisions pour de petites modifications. Les changements structurels importants ou les pages supplémentaires après la livraison initiale peuvent entraîner des frais supplémentaires.
Découvrez Asena
Asena
Specialized Dietitian for PCOS, Hormone Health and Mindful Eating
- DeTurquie
- Membre depuisdéc. 2025
- Dernière commande5 mois
Langues
Turc, Anglais
Hi! I am a Clinical Dietitian with an academic foundation from Hacettepe University. I specialize in evidence-based nutrition planning, focusing on the biochemical relationship between nutrition & women’s hormonal health.
I help women navigate PCOS, menstrual cycle irregularities, and hormonal weight management through highly personalized strategies. My goal is to replace restrictive habits with science-backed, sustainable roadmaps that support your body’s natural balance.
Let’s work together to reach your wellness goals through expert guidance.
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FAQ
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Pourquoi est-ce que je ne peux pas perdre de poids même en mangeant moins ?
Les hormones comme l’insuline, le cortisol et la thyroïde contrôlent la façon dont votre corps brûle les graisses. Si elles sont déséquilibrées, compter les calories ne suffit pas. Mon approche vise à traiter la cause métabolique, pas seulement à réduire l’apport calorique, pour des résultats durables.
Pouvez-vous aider avec la résistance à l’insuline ou la prise de poids liée au SOPK ?
Oui ! Ce sont mes domaines d’expertise. Je conçois des protocoles nutritionnels spécialisés pour améliorer la sensibilité à l’insuline et réduire l’inflammation. Nous nous concentrons sur la stabilisation de la glycémie pour arrêter le stockage de graisse tenace, notamment au niveau du ventre.
Dois-je fournir les résultats de mes analyses sanguines ?
Ce n’est pas obligatoire, mais fortement recommandé pour le package Premium. Analyser des marqueurs comme l’insuline à jeun, la TSH ou la vitamine D me permet de créer un plan de "Réinitialisation du métabolisme" beaucoup plus précis, adapté aux besoins et déficiences spécifiques de votre corps.
Vais-je avoir faim tout le temps avec ce plan ?
Absolument pas. La perte de poids hormonale consiste à manger les bons nutriments pour rester rassasié. Mes plans privilégient des protéines de haute qualité, des graisses saines et des fibres fonctionnelles qui régulent vos hormones de la faim (Ghreline et Leptine), pour que vous vous sentiez énergisé, pas privé.
Combien de poids puis-je espérer perdre ?
Chaque corps est unique, mais mon objectif est une perte saine et durable (0,5 à 1 kg par semaine). Nous nous concentrons sur la perte de graisse et la santé métabolique plutôt que sur le simple chiffre sur la balance. Pendant notre période de soutien, je vous aiderai à surmonter tout plateau que vous pourriez rencontrer.
Avis
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I ikrammanouli
Maroc
The seller delivered a visually clean and professional PDF guide, and communication was smooth throughout the project. While the design quality is good, I expected stronger marketing and conversion-focused elements to make the guide more impactful as a premium product. Overall, solid work, but there is still room to improve on high-conversion positioning.
50 $US-100 $US
Prix
8 jours
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