Je vais créer un programme d'entraînement à domicile basé sur la science sur 7 jours pour maigre

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HAFIZ ALI
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À propos de ce service

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Vous souhaitez un programme de fitness qui fonctionne réellement pour votre corps

et votre mode de vie ? Je vais élaborer un plan d'entraînement personnalisé

avec exercices, séries, répétitions et conseils nutritionnels optionnels. Choisissez le plan qui correspond à vos besoins -

de base, standard ou premium avec un accompagnement complet et

des démonstrations vidéo. Parfait pour les débutants ou ceux qui ont du mal

à structurer leurs entraînements.


  • Objectifs

    • Fortifiant
    • Maintenir sa forme physique
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Bande de résistance

Découvrez HAFIZ ALI

HAFIZ ALI

Online Fitness Coach

  • DeInde
  • Membre depuisfévr. 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Anglais
5+ years of consistent strength training experience with proven personal transformation. I specialize in helping beginners build muscle and lose fat using structured workout programming and practical, budget-friendly nutrition strategies. Focused on discipline, sustainability, and measurable progress.

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