Je vais élaborer un plan d'entraînement personnalisé pour vous

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Hans
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À propos de ce service

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Les plans d'entraînement en ligne fonctionnent rarement, car ils ne prennent pas en compte votre situation individuelle. Je vous crée un plan d'entraînement adapté à vos objectifs, votre quotidien, votre niveau de forme et vos préférences.


Ce que vous recevrez :


Plan d'entraînement personnalisé (force, endurance, prise de muscle, perte de poids selon votre objectif)

Plan nutritionnel personnalisé, selon votre objectif (si option choisie)

Prise en compte des intolérances, préférences et équipement disponible

Explications claires sur les exercices et le plan nutritionnel


  • Objectifs

    • Fortifiant
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Équipement de base
    • Équipement complet

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Hans

Fitness

  • DeAllemagne
  • Membre depuisjuil. 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Allemand, Anglais
Ich verkaufe individuelle Trainings- & Ernährungspläne, abgestimmt auf deine Ziele, deinen Alltag und dein Fitnesslevel. Ich habe 2,5 Jahre Trainingserfahrung, zeichne mich aber vor allem durch mein Wissen aus. Ich habe lange keine Fortschritte gemacht und mich deshalb sehr intensiv mit Trainingsansätzen, Biomechanik, Makroverteilung, etc. auseinandergesetzt. Falls ihr Anfänger seit und Unterstützung haben wollt oder einfach einen Zeiteffizienten Trainings- und Ernährungsplan braucht seit ihr bei mir richtig. Ich freue mich auf jede Zusammenarbeit.

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