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Je fournirai des séances de thérapie yoga en ligne personnalisées
Harsh Jaiswal
À propos de ce service
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Bienvenue ! Je suis Harsh Jaiswal, un thérapeute yoga certifié avec un master en thérapie yoga et plusieurs années d'expérience en yoga thérapeutique et coaching bien-être.
Je propose des séances de thérapie yoga en ligne personnalisées conçues pour aider à :
-Douleurs au dos, au cou, aux genoux et aux articulations
-Gestion du stress et de l'anxiété
-Amélioration de la flexibilité et de la posture
-Soutien à la gestion du poids
-Santé digestive et bien-être général
-Force, mobilité et bien-être global
Chaque séance est adaptée à votre âge, votre état de santé, votre niveau de forme et vos objectifs. Après avoir évalué vos besoins, je vous guiderai à travers des pratiques de yoga sûres et efficaces, des techniques de respiration, des méthodes de relaxation et des recommandations pour votre mode de vie.
Ce que vous recevrez :
-Une séance en ligne individuelle
-Un plan de thérapie yoga personnalisé
-Une guidance et un soutien professionnels
-Des techniques pratiques pour un bien-être à long terme
N'hésitez pas à me contacter avant de réserver si vous avez des questions.
Découvrez Harsh Jaiswal
Harsh Jaiswal
Yoga Therapist
- DeInde
- Membre depuissept. 2021
Langues
Anglais
Hi, I'm Harsh Jaiswal, a qualified Yoga Therapist with a B.Sc. and M.Sc. in Yoga Therapy from National Sanskrit University, Tirupati. I have over 8 years of personal yoga practice and experience conducting therapeutic yoga sessions, wellness workshops, and personalized programs for flexibility, posture improvement, stress management, digestive health, and overall well-being. I provide online yoga therapy and wellness guidance tailored to individual needs, helping clients build sustainable habits for long-term health and balance.
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FAQ
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Ai-je besoin d'une expérience préalable en yoga ?
Non. Les séances conviennent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Les pratiques sont adaptées à votre niveau et à vos objectifs.
Le yoga peut-il aider avec la douleur et la raideur ?
Oui. Le yoga thérapeutique peut aider à améliorer la mobilité, la posture, la flexibilité et à réduire l'inconfort lié à des conditions musculosquelettiques courantes.
Recevrai-je un plan de yoga personnalisé ?
Oui. En fonction de votre évaluation, je vous fournirai un plan de pratique de yoga personnalisé adapté à vos besoins et objectifs.
Quelles informations dois-je partager avant la séance ?
Veuillez partager votre âge, vos préoccupations de santé, vos conditions médicales, votre niveau de forme et vos objectifs afin que la séance puisse être adaptée en conséquence.
