Je vais créer un plan personnalisé d'exercices de posture et à domicile

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Uswa Ahmad
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À propos de ce service

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Bonjour ! Je suis diplômée en DPT passionnée par l'amélioration de la posture, les étirements, la mobilité et le soutien au bien-être.

Je vais élaborer une routine d'exercices à domicile et de posture adaptée à votre mode de vie quotidien et à vos objectifs.

Les services peuvent inclure :

Conseils pour améliorer la posture

Routines d'étirements et de mobilité

Exercices pour le cou et le dos au bureau

Exercices à domicile adaptés aux débutants

Soutien au mouvement quotidien

Plan PDF personnalisé

Ce service est destiné uniquement à des conseils en bien-être, mobilité et exercices et ne remplace pas un traitement médical ou une urgence.

Pourquoi me choisir ?

Soutien personnalisé

Communication professionnelle

Routines faciles à suivre

Conseils adaptés aux femmes

Exercices confortables à la maison

N'hésitez pas à m'envoyer un message avant de passer commande.

  • Type de service

    • Autres

  • Type de formation

    • Entraînement fonctionnel
    • Entraînement cardio
    • HIIT

  • Entraîneur

    • Femme

  • Difficulté

    • Expert

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Uswa Ahmad

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  • DePakistan
  • Membre depuismai 2021
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Anglais
Professional Physical Therapist (DPT) & Digital Growth Specialist.Healthcare meets digital marketing! As a Physical Therapist, I create personalized, safe home exercise plans and expert posture correction routines to help you move pain-free.Beyond the clinic, I am a strategic Social Media Manager. I help wellness brands, medical practices, and businesses build an impactful online presence, create engaging content, and grow organically.Medical precision meets creative strategy. Let’s collaborate to elevate your health or your brand!

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