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Je serai votre coach sportif et proposerai des programmes d'entraînement abordables
Body By Hollie
À propos de ce service
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Un programme d'entraînement qui s'adapte réellement à votre vie, et non l'inverse.
Je suis Hollie et je possède plus de 10 ans d'expérience en tant que coach personnel et entraîneur de fitness dans le monde réel. J'ai créé des programmes d'entraînement pour tous les niveaux, du débutant complet aux athlètes expérimentés, que ce soit à la maison ou en salle.
Que vous vous entraîniez en salle, à la maison ou les deux, je vais élaborer un programme structuré, facile à suivre et progressif pour vous aider à perdre du poids, réduire votre masse grasse ou développer vos muscles en fonction de vos objectifs et de votre emploi du temps.
Voici ce que vous obtenez :
- Un programme d'entraînement entièrement personnalisable (pas des entraînements aléatoires)
- Adapté à vous, à vos objectifs et à votre équipement disponible
- Séries, répétitions, tempo et périodes de repos inclus
- Surcharge progressive et coaching en fitness pour que vous continuiez à voir des résultats
Pas de remplissage. Pas de superflu. Juste un programme professionnel pour commencer à voir des résultats dès le premier mois. Rejoignez-moi et commençons votre parcours fitness dès aujourd'hui !
Découvrez Body By Hollie
Body By Hollie
Fitness Coaching tailored to your life with real results!
- DeRoyaume-Uni
- Membre depuismai 2021
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande2 années
Langues
Anglais
10+ years experience, UK-certified Personal Trainer, Nutrition Coach & Menopause Specialist.
Struggling with weight, energy, confidence or accountability? You're not alone and don't have to figure out any of it yourself either.
I'm Hollie. My approach is warm, judgement-free and actually educational. I won't just hand you a plan. I help you understand it and implement it to keep you on track so results stick long after we're done.
Whether you're a complete beginner or navigating menopause, I help real people build lasting habits.
Pick a gig or drop me a message. Let's get started today. 🌿
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FAQ
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Pouvez-vous créer un programme d'entraînement à domicile sans équipement ?
Oui, indiquez-moi simplement vos besoins et je construirai un programme basé sur des exercices au poids du corps ou avec ce que vous avez à disposition.
Je suis débutant complet, est-ce adapté pour moi ?
Oui, je travaille avec tous les niveaux. Soyez simplement honnête sur votre expérience, et je l'adapterai parfaitement à vous.
Comment le plan est-il mis en œuvre ?
Sous forme de PDF (et/ou feuille de calcul si vous préférez) via votre messagerie Fiverr.
Puis-je combiner cela avec un plan nutritionnel ?
Absolument, consultez mon service de nutrition et envoyez-moi un message pour une offre groupée.
Incluez-vous des démonstrations d'exercices ?
Tous les forfaits comprennent des liens/descriptions/des images d'exercices pour que tout soit clair.
