Je vais vous aider à calmer l'anxiété et à apaiser la rumination

Nous explorerons votre état émotionnel actuel et identifierons les schémas clés derrière votre anxiété, votre rumination ou votre stress. Je vous guiderai à travers un processus intérieur structuré en utilisant des techniques corps-esprit et axées sur le subconscient, entièrement adaptées à vos besoins du moment.

Ce n’est pas une thérapie clinique. Il s’agit d’un processus guidé de travail intérieur et émotionnel axé sur la conscience de soi, la régulation émotionnelle et la construction d’une stabilité intérieure.

Aucune expérience n’est requise. Venez tel que vous êtes. Je vous guiderai étape par étape tout au long de la séance.

Une session peut apporter de la clarté, un soulagement émotionnel et une meilleure compréhension de vos schémas intérieurs. Pour des changements plus profonds et durables, plusieurs sessions peuvent être bénéfiques.

Je travaille avec l’anxiété, la rumination, le stress, la surcharge émotionnelle, les peurs et les schémas émotionnels ou mentaux récurrents.

Veuillez vous trouver dans un espace calme et confortable où vous pouvez parler librement. Venez avec ouverture et volonté de travailler sur vous-même. L’honnêteté favorise la profondeur du processus. Si vous vous sentez nerveux, c’est tout à fait normal — c’est un espace sûr, sans jugement, où je vous soutiens à votre rythme.

Oui. Tout ce qui est partagé lors de la session est totalement privé et confidentiel.

Oui, un soutien de suivi est disponible sur demande si vous avez besoin de conseils supplémentaires ou si vous avez des questions après la session.

Non. Je ne donne pas de conseils médicaux, ne diagnostique pas et ne recommande aucun médicament. Mon travail se concentre sur le soutien émotionnel, la conscience de soi et les processus intérieurs guidés.

Je m’efforce de fournir des résultats significatifs à chaque session. Si un peu plus de temps est nécessaire pour bien terminer le processus, je peux prolonger légèrement la session lorsque cela est possible afin d’assurer clarté et achèvement.