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Je vais créer une vidéo de yoga sur chaise personnalisée pour senior, travailleur de bureau
Viviyogahub
Level 1
5,0
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À propos de ce service
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Contrairement au yoga traditionnel sur tapis, le yoga sur chaise est à faible impact, sûr et efficace. Je vous guide à travers des postures assises et debout (en utilisant la chaise pour le soutien) qui améliorent la flexibilité, réduisent le stress et soulagent la tension.
Pourquoi choisir mon service de yoga sur chaise ?
· Soulagement ciblé : Vous avez besoin de corriger des épaules arrondies ? Douleurs lombaires ? Je concevrai la séance en fonction de vos zones problématiques.
· Facile pour les débutants : Instructions claires et lentes — parfait pour les seniors ou ceux qui découvrent l’exercice.
· Aucun matériel nécessaire : Juste une chaise solide et des vêtements confortables.
·
Ce que je peux créer pour vous :
1. Le detox de bureau de 10 minutes : Étirements rapides pour votre pause déjeuner
2. Yoga sur chaise pour seniors : Mouvements doux pour améliorer la mobilité et l’équilibre.
3. Séance matinale sur chaise : Dynamisez votre corps sans vous mettre par terre
4. Méditation et respiration : Séances de relaxation guidée en position assise
Découvrez Viviyogahub
Viviyogahub
Level 1
- DeChine
- Membre depuismai 2025
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande2 semaines
Langues
Chinois, Anglais
I'm a bilingual freelancer based between Eastern and Western cultures, fluent in both Mandarin Chinese and English.
My professional background is built on two pillars: mind-body wellness (certified yoga instructor) and cross-cultural research & administration. This unique combination means I bring both patience and precision to every task.
Whether you need a reliable virtual assistant who understands Chinese markets, or a calm pair of hands for wellness content, I'm here to bridge the gap for you. Let's make your project seamless and stress-free!"
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Avis
2 avis concernant ce service
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Détails de la notation
- Niveau de communication avec le freelance
- Qualité de la livraison
- Valeur de la livraison
Trier par
Les plus pertinents
J jmhoop1
États-Unis
Vivian was very cooperative and patient throughout this project. She listened carefully to the requirements, communicated well, and worked through several detailed revisions to make sure the final video, audio, and caption files were correct. I especially appreciated her willingness to make adjustments...
400 $US-600 $US
Prix
4 semaines
Durée
Utile?A aleksilepist
Finlande
Very fast delivery. Did the videos like I asked. Will be ordering more.
50 $US-100 $US
Prix
2 jours
Durée
Utile?
Avis
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J jmhoop1
États-Unis
Vivian was very cooperative and patient throughout this project. She listened carefully to the requirements, communicated well, and worked through several detailed revisions to make sure the final video, audio, and caption files were correct. I especially appreciated her willingness to make adjustments...
400 $US-600 $US
Prix
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Utile?A aleksilepist
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