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Je vais créer une vidéo de yoga sur chaise personnalisée pour senior, travailleur de bureau
Viviyogahub
5,0
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À propos de ce service
Traduction automatique
Contrairement au yoga traditionnel sur tapis, le yoga sur chaise est à faible impact, sûr et efficace. Je vous guide à travers des postures assises et debout (en utilisant la chaise pour le soutien) qui améliorent la flexibilité, réduisent le stress et soulagent la tension.
Pourquoi choisir mon service de yoga sur chaise ?
· Soulagement ciblé : Vous avez besoin de corriger des épaules arrondies ? Douleurs lombaires ? Je concevrai la séance en fonction de vos zones problématiques.
· Facile pour les débutants : Instructions claires et lentes — parfait pour les seniors ou ceux qui découvrent l’exercice.
· Aucun matériel nécessaire : Juste une chaise solide et des vêtements confortables.
·
Ce que je peux créer pour vous :
1. Le detox de bureau de 10 minutes : Étirements rapides pour votre pause déjeuner
2. Yoga sur chaise pour seniors : Mouvements doux pour améliorer la mobilité et l’équilibre.
3. Séance matinale sur chaise : Dynamisez votre corps sans vous mettre par terre
4. Méditation et respiration : Séances de relaxation guidée en position assise
Découvrez Viviyogahub
Viviyogahub
- DeChine
- Membre depuismai 2025
- Temps de réponse moy.3 heures
- Dernière commande1 mois
Langues
Chinois, Anglais
I'm Vivian, I’m a certified yoga instructor and busy mom of two, with over 10 years of
yoga practice and teaching experience.
What I Offer:
I create high-quality, professional yoga videos tailored to your needs, please just feel free to contact me about your requirements.
Whether you want to build your own yoga brand, need reliable content for your business, or just want guided home practice you can stick with — I’m here to help you move, breathe, and feel balanced, just like I do as a mom and yoga lover.
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Very fast delivery. Did the videos like I asked. Will be ordering more.
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