Je vais créer un plan d'entraînement personnalisé pour strongman

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Matej
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À propos de ce service

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Libérez votre vraie force avec un plan d'entraînement personnalisé pour strongman. Je concevrai un programme structuré axé sur la puissance brute, le conditionnement et la force fonctionnelle en utilisant des méthodes éprouvées de strongman.


  • De débutant à avancé - plans adaptés à votre niveau
  • Force, endurance et technique combinées
  • Structure hebdomadaire claire avec sélection d'exercices, séries et répétitions
  • Focus sur les principaux levages de strongman et accessoires


Choisissez parmi un plan de 1, 4 ou 8 semaines et faites passer votre entraînement au niveau supérieur.

  • Objectifs

    • Fortifiant
    • Préparation pour un évènement
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Équipement de base
    • Équipement complet

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Matej
5,0(1)
  • DeRépublique Tchèque
  • Membre depuisaoût 2025
  • Dernière commande8 mois

  • Langues

    Tchèque, Anglais
I am a strenght training and nutrition enthusiast with years of personal experince. I create simple and effective training plans and meal guides for poeple who want to build strenght, improve endurance, and feel better in their body. I have many years of experience in strongman sports and competitions.

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