Je serai votre coach personnel en course à pied et vous aiderai à courir plus vite

J
j_c128
J
j_c128
Jeffrey C

Level 2

Certaines informations ont été traduites automatiquement.
be your personal running coach and help you run faster
Plein écran
be your personal running coach and help you run faster
Plein écran
be your personal running coach and help you run fasterbe your personal running coach and help you run faster

À propos de ce service

Traduction automatique

Vous souhaitez COURIR PLUS VITE, développer votre endurance ou battre un nouveau record personnel ?


Je suis Jeffrey, entraîneur personnel certifié, coach S&C, finisher de l'Ironman 70.3, coureur d'ultramarathon et coach en course à pied.


Que vous vous entraîniez pour votre premier 5 km ou votre prochain marathon, je vous aiderai à progresser avec un plan d'entraînement personnalisé basé sur vos objectifs, votre niveau de forme et votre emploi du temps.


CE QUE J'OFFRE :


  • Plans d'entraînement personnalisés pour 5K et 10K
  • Entraînement pour semi-marathon et marathon
  • Coaching en course pour débutants et athlètes expérimentés
  • Entraînements de vitesse, intervalles et tempo
  • Entraînement en fréquence cardiaque, zone 2 et endurance
  • Entraînement en musculation pour coureurs
  • Stratégies de pacing, récupération et performance en course
  • Coaching hebdomadaire, feedback et responsabilisation



POURQUOI S'ENTRAÎNER AVEC MOI ?


Pas de plans d'entraînement génériques ! Chaque programme est adapté à VOUS. Mon coaching combine une expérience réelle en course d'endurance avec un entraînement structuré pour vous aider à courir plus intelligemment, gagner en confiance et atteindre votre prochain record personnel.


Que votre objectif soit de courir votre premier mile ou de battre votre record au marathon, je suis là pour vous aider.



CONTACTEZ-MOI AVANT DE PASSER COMMANDE !


Dites-moi votre niveau actuel en course et vos objectifs. Ensemble, faisons en sorte que vous couriez plus vite !

  • Objectifs

    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Préparation pour un évènement
    • Accélérer

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance
    • Vélo

Découvrez Jeffrey C

Jeffrey C

Custom Training l Real Accountability l Better Performance

5,0(11)

Level 2

  • DeCanada
  • Membre depuisjanv. 2024
  • Temps de réponse moy.1 heure
  • Dernière commande4 jours

  • Langues

    Anglais
Hi! I’m a certified personal trainer, running & hybrid performance coach who builds personalized training plans for people with real goals I’ve completed an Ironman 70.3, an 80 km ultramarathon, trained in strength sports and BJJ, and coached runners, beginners, military personnel, law enforcement candidates and performance focused athletes My coaching is built around your schedule, fitness level, equipment, & goals, with clear structure, accountability, and adjustments as you progress. You’ll get a plan built for you If you’re ready to start training with purpose, I’m ready to coach you!

Traduction automatique

Mon portfolio

Autres services de Fitness I Offre

Balises associées