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Je serai votre coach certifié en course à pied, du 5 km au marathon
Jeffrey C
Level 1
5,0
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À propos de ce service
Traduction automatique
ENTRAÎNEUR CERTIFIÉ IRON COACH | FINISHER IRONMAN | ENTRAÎNEUR PERSONNEL ISSA
Vous souhaitez courir votre premier 5 km, améliorer votre temps de course, gagner en régularité ou enfin vous entraîner sans deviner ?
Je créerai un programme de course personnalisé basé sur votre niveau de forme actuel, votre emploi du temps, vos objectifs et votre expérience, afin que vous sachiez exactement quoi faire chaque semaine.
Ce n’est pas un plan de course générique. Votre programme est conçu pour vous aider à développer votre endurance, améliorer votre vitesse, rester constant et réduire le risque de blessure avec une progression intelligente.
CE QUE VOUS OBTENEZ :
- Plan de course hebdomadaire personnalisé
- Entraînement en force pour les coureurs
- Suivi quotidien via le chat Fiverr
- Conseils sur le rythme et l’effort
- Astuces pour prévenir les blessures
- Soutien pour la stratégie de course
- Suivi des progrès et ajustements du plan
- Responsabilisation pour maintenir la régularité
MON PARCOURS :
- Entraîneur personnel certifié ISSA
- Expérience en force et conditionnement
- Coach en nutrition de précision
- Finisher Ironman 70.3
- Finisher ultramarathon
- Discipline et mentalité issues de l’armée
COMMENT ÇA FONCTIONNE :
- Vous m’envoyez vos objectifs, votre emploi du temps, votre niveau de forme et votre historique de course
- Je construis votre programme de course personnalisé sur 4 semaines
- Nous réalisons cela ensemble avec soutien, ajustements et responsabilisation
CONTACTEZ-MOI MAINTENANT !
Découvrez Jeffrey C
Jeffrey C
Ex Military to Endurance Athlete to Coach
Level 1
- DeCanada
- Membre depuisjanv. 2024
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande1 jour
Langues
Anglais
I am an ISSA Certified Personal Trainer, Certified Strength & Conditioning and Certified Nutrition Coach (PN1).
I don’t just train bodies — I rebuild people.
Ironman 70.3 + ultramarathon finisher.
Specializing in hybrid training, strength, endurance & mindset.
Built on discipline, tested under pressure, proven through results.
If you’re ready to stop making excuses — I’ll take you further than you thought possible.
Traduction automatique
FAQ
Traduction automatique
Et si je suis complètement débutant ?
Je me spécialise dans l'accompagnement des débutants pour passer du canapé à 5 km et plus encore.
Ai-je besoin d’un équipement spécial ?
Juste des chaussures de course ! Je conçois des routines de renforcement musculaire avec le poids du corps.
Comment se gère la communication quotidienne ?
Par messagerie Fiverr. Je vérifie chaque jour pour voir comment se sont passés vos runs...
Pouvez-vous aider avec un entraînement spécifique à une course ?
Absolument ! J'ai entraîné des clients pour des 5 km jusqu'aux marathons...
Que faire si je me blesse ou si je manque une séance ?
La vie arrive ! J'ajuste votre plan en temps réel...
Avis
2 avis concernant ce service
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A andy_cruz7439
Client récurrent
Porto Rico
Communicated and delivered effective running plan
Jusqu’à 50 $US
Prix
4 jours
Durée
Utile?O 
owenbenowen17
Client récurrent
États-Unis
Jeffrey is a great coach and very detailed oriented his method of taking the body as it grows naturally is great. Nice coach and great impression.
Jusqu’à 50 $US
Prix
2 jours
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