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Je serai votre coach certifié en course à pied, du 5 km au marathon
Jeffrey C
Level 1
5,0
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À propos de ce service
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*RÉSULTATS GARANTIS OU VOTRE FORMATION EST GRATUITE !*
ARRÊTEZ DE DEVINER VOTRE COURSE
Vous préparez votre premier 5 km, cherchez à battre votre record personnel, à renforcer votre endurance ou à vous préparer pour une course ?
Je construirai votre entraînement en fonction de votre forme actuelle, de votre emploi du temps, de votre expérience et de votre objectif et non un plan générique copié-collé.
CE QUE VOUS OBTENEZ :
- Plan de course personnalisé hebdomadaire
- Conseils sur le rythme, la distance et l’effort
- Entraînement en force pour les coureurs
- Retour sur les séances et ajustements du plan
- Stratégie de course
- Suivi des progrès
- Responsabilisation et support direct via Fiverr
Vous n’achetez pas seulement un plan.
Vous avez eu une mauvaise séance ? Nous ajustons.
Vous vous sentez plus fort ? Nous progressons.
Votre vie devient chargée ? Nous nous adaptons.
POURQUOI TRAVAILLER AVEC MOI ?
- Entraîneur personnel certifié ISSA / Coach PN
- Coach en force et conditionnement
- Finisher Ironman 70.3
- Finisher ultramarathon 80 km
- Expérience en coaching de débutants, coureurs compétitifs, militaires et premiers intervenants
BASIC : Plan + suivi hebdomadaire
STANDARD : Plan + coaching continu + ajustements
PREMIUM : Coaching complet + responsabilisation quotidienne + analyse des entraînements
Vous ne savez pas quel package vous convient ?
- Envoyez-moi votre objectif, votre kilométrage hebdomadaire actuel et votre dernier temps de course ou votre plus longue sortie, je vous dirai comment j’aborderais votre entraînement.
Découvrez Jeffrey C
Jeffrey C
Custom Training l Real Accountability l Better Performance
Level 1
- DeCanada
- Membre depuisjanv. 2024
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande5 jours
Langues
Anglais
Hi!
I’m a certified personal trainer, running & hybrid performance coach who builds personalized training plans for people with real goals
I’ve completed an Ironman 70.3, an 80 km ultramarathon, trained in strength sports and BJJ, and coached runners, beginners, military personnel, law enforcement candidates and performance focused athletes
My coaching is built around your schedule, fitness level, equipment, & goals, with clear structure, accountability, and adjustments as you progress. You’ll get a plan built for you
If you’re ready to start training with purpose, I’m ready to coach you!
Traduction automatique
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FAQ
Traduction automatique
Et si je suis complètement débutant ?
Je me spécialise dans l'accompagnement des débutants pour passer du canapé à 5 km et plus encore.
Ai-je besoin d’un équipement spécial ?
Juste des chaussures de course ! Je conçois des routines de renforcement musculaire avec le poids du corps.
Comment se gère la communication quotidienne ?
Par messagerie Fiverr. Je vérifie chaque jour pour voir comment se sont passés vos runs...
Pouvez-vous aider avec un entraînement spécifique à une course ?
Absolument ! J'ai entraîné des clients pour des 5 km jusqu'aux marathons...
Que faire si je me blesse ou si je manque une séance ?
La vie arrive ! J'ajuste votre plan en temps réel...
Avis
2 avis concernant ce service
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Détails de la notation
- Niveau de communication avec le freelance
- Qualité de la livraison
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Les plus pertinents
A andy_cruz7439
Porto Rico
Collaboration en coursCommunicated and delivered effective running plan
50 $US
Prix
4 jours
Durée
Utile?O 
owenbenowen17
États-Unis
Collaboration en coursJeffrey is a great coach and very detailed oriented his method of taking the body as it grows naturally is great. Nice coach and great impression.
50 $US
Prix
2 jours
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50 $US
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Utile?O owenbenowen17
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