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Je vais vous donner un plan de repas pour la ménopause
Jacomie
Level 2
4,9
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À propos de ce service
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PLAN DE REPAS POUR LA MÉNOPAUSE
Mon objectif est de vous aider à améliorer vos symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et la peau lâche et de vous aider à perdre du poids tout en profitant d'un mode de vie délicieux et équilibré.
Ces plans de repas sont basés sur 1600 à 1800 calories par jour (1700 calories en moyenne par jour). Ce sont des aliments complets et délicieux.
PLAN DE BASE
Programme de repas de 7 jours
- Comprend un calendrier hebdomadaire indiquant les repas à consommer
- 13 recettes détaillées
- Chaque recette a une photo
- Comprend le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations
- Tout sans gluten
- Fabriqué avec un minimum d'ingrédients
- Quantité de portions et taille des portions pour chaque repas
- Informations nutritionnelles de chaque repas (Calories, protéines, lipides, glucides, fibres)
- Liste de courses
FORFAIT STANDARD
Comprend tout ce qui précède pendant 14 jours
26 recettes détaillées
FORFAIT PREMIUM
Comprend tout ce qui précède pendant 28 jours
50 recettes détaillées
Supplémentaire
Veuillez noter qu'il s'agit de plans de repas préétablis et qu'aucun changement ne sera apporté.
Contactez-moi si vous souhaitez un échantillon ou demandez des plans de repas personnalisés avec votre propre distribution spécifique de macronutriments, vos préférences alimentaires ou un plan de repas spécifique à une maladie.
Découvrez Jacomie
Jacomie
Registered Dietitian
Level 2
- DeAfrique du Sud
- Membre depuismai 2019
- Temps de réponse moy.7 heures
- Dernière commande1 mois
Langues
Anglais, Afrikaans
Hi there, I am a registered dietitian from South Africa with a BS.c Dietetic degree (2013) and MSc Dietetic degree (2019) with majors in critical care, pediatrics, sports nutrition, and renal disease. I have been working as a clinical dietitian for the past 9 years and have experience in various fields of nutrition.
Nutrition is my great passion and I am here to provide you with scientific evidence-based information to help you and your clients achieve a healthy lifestyle.
I am looking forward to connecting with you.
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FAQ
Traduction automatique
Pouvez-vous créer des plans de repas selon mes instructions ?
Oui, je peux créer des plans de repas personnalisés avec votre propre répartition spécifique des macronutriments, vos préférences alimentaires ou des instructions spécifiques à une maladie. Pour ce faire, je créerai une commande personnalisée pour vous. Le coût est de 40 $ pour un plan de repas de 7 jours ou de 100 $ pour 28 jours. Le délai de livraison sera de trois jours
Proposez-vous d'autres plans de repas ?
Oui, en tant que diététiste diplômée, je peux créer tous les plans de repas selon vos spécifications. Je créerai pour vous une commande personnalisée sur demande.
Pouvez-vous ajouter certaines de mes propres recettes aux plans de repas ?
J'ai des recettes étonnantes et délicieuses mais si vous voulez vraiment que j'utilise vos propres recettes, je peux les ajouter pour vous. Attention : en raison du temps qu'il me faut pour retaper votre recette dans mon logiciel, je facture 5 $ par recette que vous souhaitez que j'ajoute. J'aurai également besoin que vous me fournissiez un jpg de bonne qualité
Avis
8 avis concernant ce service
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P pkrorie
États-Unis
Exceeded expectations!
Jusqu’à 50 $US
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Réponse du freelance
Utile?R renatesimonsen
Norvège
She delivered a good meal plan that fits a modern diet. It looks fun and interesting. Can’t wait to try it. Highly skilled and worth the money.
Jusqu’à 50 $US
Prix
2 jours
Durée
J Réponse du freelance
Utile?W whitneyminer
États-Unis
Purchased from her time and time again. She’s GREAT!
100 $US-200 $US
Prix
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Utile?S 
schelleafowler
Australie
Great work! thank you 🙏
Jusqu’à 50 $US
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Utile?S schelleafowler
Australie
Thank you! This was what I expected and I am happy to recommend.
Jusqu’à 50 $US
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