Je vais élaborer un plan structuré pour atteindre vos objectifs sportifs

J
jakob_tri
J
jakob_tri
Jakob Brunner
Certaines informations ont été traduites automatiquement.
build a structured plan to reach your sportive goals
Plein écran
build a structured plan to reach your sportive goals

À propos de ce service

Traduction automatique

Coaching personnalisé en course à pied, cyclisme, triathlon et musculation (allemand ou anglais)

Atteignez vos objectifs de fitness avec un plan d'entraînement personnalisé conçu spécialement pour vous.

Je crée des plans de coaching sur mesure pour :

  • Course à pied (5 km, 10 km, semi-marathon, marathon)
  • Cyclisme
  • Triathlon
  • Entraînement en force et musculation

Chaque plan est adapté à votre niveau de forme, vos objectifs, votre emploi du temps et votre expérience. Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, je vous aiderai à vous entraîner plus intelligemment, à améliorer vos performances et à rester constant.

Ce que vous recevrez :

  • Plan d'entraînement personnalisé
  • Programmation orientée vers vos objectifs
  • Ajustements d'entraînement si nécessaire
  • Soutien et communication continus
  • Approche d'entraînement basée sur des preuves

Construisons un plan qui vous aidera à atteindre votre prochain record personnel.

  • Objectif

    • Analyse de performance

  • Type de sports

    • Cyclisme
    • Fitness
    • Athlétisme
    • Triathlon
    • Autres

  • Niveau stagiaire

    • Expert

Découvrez Jakob Brunner

Jakob Brunner

German Triathlon and Running Coach

  • DeAllemagne
  • Membre depuisjuil. 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Anglais, Français
Mein Name ist Jakob Brunner. Ich bin 21 Jahre alt und beschäftige mich seit 5 Jahren intensiv mit Ausdauer- und Krafttraining. Meine sportlichen Erfolge: 5-km: 17:54 10-km: 40:32 Halbmarathon: 1:32h Ich biete individuelle Trainingspläne für Laufen, Radfahren und Triathlon Krafttrainingspläne (Gym/Home Gym) Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining Unterstützung bei Wettkampfvorbereitung (5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon, Triathlon) Anpassungsmöglichkeiten Regelmäßige Kommunikation und persönliches Feedback Analyse deiner Trainingseinheiten und Optimierung deines Trainings

Traduction automatique

Balises associées