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Je vais créer un programme d'entraînement personnalisé pour la remise en forme et la perte de graisse
Jari H
À propos de ce service
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Prêt à devenir plus en forme, plus fort et plus confiant ?
Je suis un coach de performance professionnel travaillant dans le football professionnel au FC Volendam, spécialisé en force & conditionnement, fitness et performance athlétique.
Je vais élaborer un programme d'entraînement personnalisé adapté à vos objectifs, votre niveau de forme, votre mode de vie et votre équipement disponible.
Que votre objectif soit de perdre de la graisse corporelle, de devenir plus fort, d'améliorer votre condition physique ou de créer une routine d'entraînement régulière, votre programme sera conçu spécifiquement pour vous.
Ce à quoi vous pouvez vous attendre :
- Programme d'entraînement personnalisé
- Entraînement en salle ou à domicile
- Force & conditionnement
- Entraînement axé sur la perte de graisse
- Surcharge progressive
- Sélection d'exercices adaptée à votre niveau
- Suivi des progrès
- Soutien continu avec les packages sélectionnés
- Ajustements en fonction de votre progression
Pas d'entraînement générique copié-collé. Votre programme est construit autour de vos objectifs, de votre emploi du temps et de votre niveau actuel.
Construisons une routine d'entraînement durable et aidons-vous à devenir plus en forme, plus fort et plus confiant.
Découvrez Jari H
Jari H
Professional Performance Coach
- DePays-Bas
- Membre depuisaoût 2026
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Néerlandais, Anglais
I’m a Professional Performance Coach working in professional football at a Dutch professional football club FC Volendam, specializing in strength & conditioning, athletic performance and personal training. I help football players and athletes become stronger, faster, fitter and more explosive through personalized, evidence-based training. I also help people improve their overall fitness, lose weight and build sustainable habits. My approach combines professional expertise with practical, goal-oriented coaching, with every program tailored to your individual goals, level and needs.
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Mon portfolio
FAQ
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Ce programme est-il adapté aux débutants ?
Oui. Je travaille aussi bien avec des débutants qu'avec des personnes plus expérimentées. Votre programme sera adapté à votre niveau de forme actuel et à votre expérience en entraînement.
Puis-je m'entraîner à la maison au lieu d'une salle de sport ?
Absolument. Je peux créer votre programme en fonction d'une salle de sport complète, d'un équipement à domicile ou d'un équipement minimal.
Ce programme convient-il pour la perte de poids ?
Oui. Le programme peut être spécifiquement conçu pour la perte de graisse tout en maintenant ou en augmentant la force et la condition physique.
Le programme sera-t-il personnalisé ?
Oui. J'utilise vos objectifs, votre niveau de forme, votre emploi du temps, votre équipement disponible et votre expérience d'entraînement pour créer votre programme.
Pouvez-vous vous adapter à mon emploi du temps chargé ?
Oui. Vos jours d'entraînement disponibles et le temps par séance seront pris en compte lors de la création de votre programme.
Offrez-vous un soutien continu?
Les packages Standard et Premium incluent un soutien continu, vous permettant de poser des questions et de recevoir des retours pendant votre programme.
Suivez-vous mes progrès ?
Oui. Les packages Standard et Premium incluent le suivi des progrès afin que nous puissions suivre votre évolution et faire des ajustements si nécessaire.
Proposez-vous des plans nutritionnels ?
Mon service principal se concentre sur l'entraînement personnalisé. Je peux fournir des conseils généraux sur le mode de vie et l'entraînement, mais je ne donne pas de conseils nutritionnels médicaux.
