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Je préparerai de manière experte un entraînement personnalisé, un plan de repas et des vidéos d'exercices
Jawad Ejaz
À propos de ce service
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Bonjour cher !
Fort de 10 ans d'expérience, je peux Remodeler votre silhouette avec des programmes d'entraînement et de repas adaptés à votre objectif et à vos préférences, que ce soit perdre du poids, développer vos muscles ou améliorer votre bien-être général.
Supposons que vous ayez un plan clair et réalisable qui s'intègre dans votre mode de vie, avec des repas délicieux et nutritifs, efficaces, agréables et variés . Plus besoin de deviner. Des résultats réels et durables.
Pour atteindre vos objectifs de fitness, vous ne savez pas par où commencer ? Commençons aujourd'hui !
Pourquoi me choisir ?
- De mon expérience personnelle, j'ai appris que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.
- Programmes d'entraînement personnalisés
- Plans de repas, recettes et portions adaptés
- Soutien continu et ajustements
- Vidéos pour vous montrer comment faire les exercices
- Je possède une connaissance approfondie des nutriments comme les calories (glucides, lipides, protéines, multivitamines et minéraux)
- Conseils sur la composition efficace des suppléments
- Satisfaction garantie à 100 %
Comment je crée votre programme d'entraînement et de repas personnalisé
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N'hésitez pas à me contacter avant de passer commande.
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Jawad Ejaz
Custom Business Solutions Built with ASP NET MVC Core and Vue
- DePakistan
- Membre depuisjuil. 2019
Langues
Ourdou, Punjabi, Anglais
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FAQ
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Comment personnalisez-vous l'entraînement et le plan diététique pour chaque individu de manière unique ?
Chaque personne possède des propriétés physiques uniques, c'est pourquoi le plan sera élaboré en fonction du poids, de la taille, du BMR, des besoins caloriques, des ratios de macro-nutriments, des objectifs de fitness, de l'expérience, de la disponibilité, des préférences personnelles, de l'accessibilité à l'équipement et d'autres variables importantes.
Les suppléments sont-ils nécessaires pour la forme physique ?
Les suppléments ne sont pas indispensables si vous avez une alimentation équilibrée, mais si vous manquez de temps pour préparer vos repas, ils peuvent aider à combler les lacunes nutritionnelles.
Est-il possible de faire de l'exercice sans équipement de gym ?
Oui, il est tout à fait possible de faire de l'exercice en utilisant le poids de votre corps, mais cela dépend de votre objectif et de votre force.
Puis-je espérer un soutien tout au long de cette aventure fitness ?
Oui, il est 100 % de votre droit de poser toutes vos questions dans le cadre du plan sans aucune hésitation.
En combien de temps puis-je espérer voir des résultats d'entraînement ?
Des changements physiques visibles peuvent apparaître en 2 à 3 semaines si vous suivez mon plan avec patience et assiduité.
Est-il nécessaire de s'entraîner tous les jours ?
Non, car le repos est un facteur essentiel de récupération, et un entraînement excessif peut réduire la performance, la force et la masse musculaire, mais cela dépend de la condition physique de chaque individu.
