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Je serai votre entraîneur personnel en ligne lors de séances en direct
Jayan
Level 2
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À propos de ce service
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Vous cherchez un programme entièrement personnalisé et basé sur la science pour atteindre vos objectifs de fitness ?
Que votre but soit de perdre de la graisse ou de gagner du muscle de manière saine avec un accompagnement professionnel, je suis là pour créer un plan spécialement pour VOUS !
Qui suis-je ?
Fort de plus de cinq ans d’expérience dans le domaine du fitness, je me spécialise dans la musculation esthétique basée sur la science, allant au-delà des méthodes traditionnelles de musculation. Mon approche vise à vous aider à construire un physique équilibré, fort et visuellement impressionnant. Après avoir exploré diverses techniques d’entraînement et cuisines du monde, enrichi par mon séjour au Royaume-Uni, je conçois des programmes d’entraînement personnalisés pour répondre à vos objectifs spécifiques. Que vous souhaitiez perdre de la graisse, développer votre masse musculaire ou transformer complètement votre corps, mes méthodes appuyées par la recherche sont conçues pour produire des résultats réels et durables.
Ce que je vous propose ?
- Un programme d’entraînement personnalisé comprenant séries, répétitions et temps de repos.
- Plan alimentaire personnalisé et recommandations de suppléments en fonction de vos objectifs et de vos aliments préférés.
- Suivi de progression
- Vidéos explicatives pour vous assurer d’effectuer chaque exercice correctement.
- Support hebdomadaire et 24/7.
Découvrez Jayan
Jayan
Certified Personal Trainer
Level 2
- DeSri Lanka
- Membre depuisoct. 2019
- Temps de réponse moy.2 heures
- Dernière commande1 semaine
Langues
Anglais
With over half a decade of experience in the fitness industry, I specialize in aesthetic bodybuilding rooted in science, not just weightlifting. My approach is designed to help you achieve a balanced, strong, and visually striking physique. I’ve explored diverse workout techniques and cuisines globally, including during my time in the United Kingdom, to offer well-rounded and effective training programs tailored to your goals. Whether you're aiming for fat loss, muscle gain, or a complete transformation, my methods are backed by research and proven results.
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Mon portfolio
FAQ
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Comment ce programme sera-t-il adapté spécifiquement à mes besoins ?
Avant de créer votre programme, j'aurai une conversation détaillée avec vous pour comprendre votre style de vie, votre routine quotidienne et vos objectifs de remise en forme spécifiques !
Comment allez-vous personnaliser mon plan nutritionnel pour moi ?
Votre programme nutritionnel sera adapté à vos objectifs, à votre routine quotidienne, à votre style de vie et à vos préférences alimentaires personnelles. Il comprendra le nombre total de calories, la taille des portions et des informations nutritionnelles détaillées pour chaque repas.
Comment allez-vous personnaliser mon programme d’entraînement ?
Je personnaliserai votre programme d'entraînement en fonction de vos objectifs spécifiques et de votre expérience de remise en forme. Chaque exercice comprendra une vidéo explicative détaillée, vous guidant sur la forme et la technique appropriées, en fonction du programme que vous sélectionnez.
Avez-vous des projets pour les végétariens ?
Oui, bien sûr ! Je fais tous types de régimes.
Avis
17 avis concernant ce service
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