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Je vais créer un programme d'entraînement à domicile personnalisé

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Jeremy R
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À propos de ce service

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Il s'agit d'un programme d'entraînement de base pour les débutants de tout âge ou genre. Il est conçu pour vous donner les bases et la compréhension de l'exercice à domicile. Cela vous aidera à perdre du poids, gagner du muscle, de la force et à augmenter votre mobilité, votre flexibilité ainsi que votre bien-être général et votre niveau de forme. Je créerai un plan basé sur vos objectifs personnels et individuels. Veuillez m'envoyer un message pour me faire savoir ce que vous souhaitez, et je vous livrerai le plan. Merci.


VEUILLEZ OBTENIR L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN AVANT DE COMMENCER TOUT TYPE D'EXERCICE.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base

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Jeremy R

Experienced athlete who wants to change lives

5,0(24)
  • DeRoyaume-Uni
  • Membre depuisjuil. 2019
  • Dernière commande5 années

  • Langues

    Anglais
🥊 Crush Your Fitness Goals with a Pro! 💪 Certified PT, Coach and retired MMA fighter here to turbocharge your fitness journey! Over 20 years experience in MMA Fitness and sport. 🏠 No equipment? No problem! Home workouts that rock. 💥 🏋️‍♀️ Love the gym? Dive into powerful gym workout plans. Choose from 4, 8, or 12-week programs for epic transformations. Don't wait; let's start your journey with me today!

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