Je vous guiderai dans la méditation et le breathwork

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guide you through meditation and breathwork
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À propos de ce service

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Je vous accompagnerai lors d'une séance personnalisée de méditation et de breathwork en tête-à-tête, adaptée à votre situation et à vos besoins.


Que vous soyez débutant en méditation, confronté au stress ou à l'anxiété, que vous pensiez trop, que vous ayez du mal à rester tranquille ou que vous souhaitiez simplement instaurer une pratique régulière, je vous guiderai étape par étape.


Fort d'environ 10 ans de pratique de la méditation, j'adopte une approche simple, pratique et facile à suivre. Aucune expérience préalable en méditation n'est nécessaire.


Selon vos besoins, notre séance peut inclure :

méditation guidée

breathwork

pleine conscience

conscience corporelle

pratiques de relaxation

exercices de conscience de soi


Il s'agit d'une séance personnalisée axée sur le développement d'une pratique de méditation qui vous paraît naturelle et adaptée à votre vie quotidienne.


Vous pouvez venir tel que vous êtes. Nous commencerons à partir de là.

  • Objectif

    • Calme et relaxation

  • Défi

    • Anxiété
    • Faible estime de soi
    • Stress

  • Technique

    • Exercices de respiration
    • Meditation matinale
    • Balayage corporel

  • Langue

    • Anglais
    • Hindi

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Jiwitom

Meditation Guide Breathwork and Mindfulness

  • DeInde
  • Membre depuisjuil. 2026

  • Langues

    Hindi, Anglais
I have been practicing meditation for around 10 years. Over time, it became a part of how I understand myself, my thoughts and the way I live. I now guide people through 1-on-1 meditation, breathwork and mindfulness. If you are new to meditation, struggle with overthinking, find it difficult to sit quietly or simply want someone to guide you, we can work together. I keep it simple and practical. You don't need any experience. We can start where you are and build a practice that feels natural.

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