Je vais tirer le maximum de vous-même

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Joel B
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À propos de ce service

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Programmes d'entraînement personnalisés pour vos objectifs de fitness

Je créerai un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre niveau de forme, à votre équipement et à vos objectifs. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou athlète avancé, mes plans sont conçus pour vous aider à rester constant, motivé et à voir de vrais résultats.


Avec des exercices clairs, une structure et une progression, vous saurez toujours quoi faire à la salle ou à la maison.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance

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Joel B
  • DeAllemagne
  • Membre depuisjanv. 2023

  • Langues

    Allemand, Anglais
Hey, ich bin Joel – leidenschaftlicher Fitness-Enthusiast mit über 7 Jahren Erfahrung im Kraftsport und fundiertem Wissen in Training und Ernährung. In dieser Zeit habe ich selbst viele Fehler gemacht – von Übertraining bis zu falscher Ernährung – und genau das hat mir geholfen, zu verstehen, worauf es wirklich ankommt. Heute helfe ich dir, diese typischen Anfängerfehler zu vermeiden und mit einem individuell abgestimmten Trainingsplan schnell und nachhaltig Fortschritte zu machen – ganz ohne Umwege.

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