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Je serai votre entraîneur personnel virtuel et créerai des programmes d'entraînement personnalisés
John Nyangor
À propos de ce service
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Vous en avez assez des plans d'entraînement génériques qui ne correspondent pas vraiment à votre vie ?
Que vous souhaitiez gagner en force, mieux bouger ou simplement vous sentir bien dans votre corps, je créerai un plan d'entraînement fitness entièrement personnalisé, conçu en fonction DE VOS objectifs, de votre emploi du temps et de votre niveau de forme.
Je suis un entraîneur personnel certifié et spécialiste en exercices correctifs avec une expérience pratique auprès de particuliers et d'équipes en entreprise. Je ne propose pas de programmes standardisés, chaque plan que je conçois est fait spécialement pour vous.
ENTRAÎNEMENT VIRTUEL INCLUS Pas de salle de sport ? Pas de problème. Chaque forfait comprend des sessions de coaching virtuel en direct via Zoom ou Google Meet. Je vous coach en temps réel, corrige votre posture et vous maintiens responsable, où que vous soyez dans le monde.
Votre plan d'entraînement en PDF vous sera envoyé en premier, puis nous planifierons votre ou vos sessions virtuelles à un moment qui vous convient.
CE QUE VOUS OBTENEZ
- Plan d'entraînement personnalisé basé sur vos objectifs
- Description des exercices avec séries, répétitions et conseils de coaching
- Protocoles d'échauffement et de récupération
- Session(s) de coaching virtuel en direct
- Format PDF clair, facile à suivre et prêt à l'emploi
- Révisions jusqu'à votre entière satisfaction
JE ME SPÉCIALISE EN
- Renforcement musculaire et conditionnement
- Exercices correctifs et prévention des blessures
- Mobilité
Découvrez John Nyangor
John Nyangor
Corrective Exercise Specialist and Performance Coach
- DeKenya
- Membre depuismars 2026
- Temps de réponse moy.9 heures
Langues
Anglais
I’m a NASM-certified Personal Trainer and Corrective Exercise Specialist with 4+ years of experience helping clients achieve sustainable results. I specialize in fat loss, strength training, and injury prevention through personalized programs tailored to your goals and lifestyle. I provide structured workouts, ongoing support, and accountability to keep you consistent. Whether you’re starting out or looking to level up, I’ll guide you with a clear, results-driven approach.
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FAQ
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Ai-je besoin d’équipement pour suivre vos plans d’entraînement ?
Pas forcément. Lorsque vous me contactez avant de commander, indiquez-moi l’équipement dont vous disposez — salle de sport, équipement à domicile ou aucun — et je construirai votre plan en conséquence.
Comment fonctionnent les sessions virtuelles ?
Une fois que vous aurez reçu votre plan d'entraînement en PDF, je vous contacterai pour planifier votre ou vos sessions via Zoom ou Google Meet à un moment qui vous convient. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une connexion internet stable.
Dans quel fuseau horaire êtes-vous ?
Je suis basé au Kenya (EAT, UTC+2). Je suis flexible et peux m’adapter à différentes
Pouvez-vous aider avec des blessures ou des problèmes de mouvement ?
Oui. En tant que spécialiste en exercices correctifs, je peux concevoir des programmes qui prennent en compte les blessures et améliorent la qualité du mouvement. Veuillez mentionner toute blessure ou limitation lorsque vous me contactez avant de commander.
