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Je vais analyser votre posture et créer un plan de mobilité personnalisé
JohnMobilityLab
À propos de ce service
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Vous avez du mal avec une mauvaise posture, une tension musculaire, de la raideur ou une mobilité limitée ?
En tant que physiothérapeute agréé, je propose des évaluations de mouvement professionnelles et des recommandations d'exercices personnalisés en fonction de vos objectifs individuels.
Ce que je propose :
Analyse de la posture (photo/vidéo)
Évaluation de la forme des exercices
Plan de mobilité et d'étirements personnalisé
Programme d'exercices à faire chez soi
Recommandations ergonomiques
Conseils généraux pour prévenir les blessures
Vous recevrez des conseils clairs, pratiques et basés sur des preuves, faciles à appliquer dans votre vie quotidienne ou lors de votre entraînement.
Veuillez noter : Ce service est uniquement à des fins éducatives et de bien-être. Il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement.
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JohnMobilityLab
Licensed Physiotherapist
- DeAllemagne
- Membre depuissept. 2018
Langues
Allemand, Anglais
I'm a licensed physiotherapist providing evidence-based movement and mobility guidance. I can analyze your posture or exercise technique from photos or videos and create personalized mobility, stretching, and home exercise programs tailored to your goals. Whether you want to improve flexibility, reduce muscle tension, or optimize your movement, I'll provide clear, practical recommendations.
This service is for educational purposes only and does not replace medical diagnosis or treatment.
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