Je vais créer un programme d'entraînement personnalisé et un plan de repas pour la perte de graisse

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Jordan S
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À propos de ce service

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Vous souhaitez un programme d'entraînement adapté à votre vie, pas un modèle générique ?

Je construirai un plan personnalisé en fonction de votre objectif, de votre emploi du temps, de votre niveau d'expérience et de votre équipement, que vous vous entraîniez à la maison ou en salle. Je m'entraîne depuis des années et j'ai moi-même suivi des phases de préparation pour des compétitions, y compris des périodes de coupe structurées, donc je sais comment élaborer un plan qui vous permet de rester constant.

Ce que vous obtenez :

  • Programme d'entraînement personnalisé pour la perte de graisse ou la prise de muscle
  • Exercices, séries, répétitions et temps de repos clairs
  • PDF facile à suivre
    • <li suivi des progrès et bilans hebdomadaires (Standard et Premium)
  • Plan de repas optionnel avec objectifs caloriques et macros (à ajouter en supplément)

Comment ça fonctionne :

  1. Commandez et répondez à quelques questions rapides.
  2. Je construis et livre votre plan dans les délais.
  3. Contactez-moi pour toute question.

Je ne suis pas médecin ni diététicien. Il s'agit de conseils généraux en fitness, pas de conseils médicaux. Consultez votre médecin avant de commencer un nouveau programme.

Vous ne savez pas quel package choisir ? Contactez-moi avant de commander.

Hâte de travailler avec vous pour atteindre vos objectifs de fitness !

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux

  • Équipement

    • Équipement complet

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Jordan S

Custom Workout and Meal Plans

  • DeÉtats-Unis
  • Membre depuisjuil. 2024

  • Langues

    Anglais
I'm passionate about fitness, bodybuilding, and helping people work toward their fitness goals. i create personalized workout plans and meal plans guides tailored to your goals, experience level, lifestyle and preferences Whether your goals goal is building muscle, losing body fat, improving strength, or get started in the gym, I'll help you develop a structured plan that fits your needs. My services include: Personalized workout plans Muscle-building and fat loss programs Customized workout splits Beginner-friendly fitness programs

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