Je vais créer un programme d'entraînement explosif pour la vitesse et l'agilité

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Julia
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Je suis Julia et j’aide les coachs, les passionnés de gym et les personnes à planifier leur entraînement pour plus d'efficacité et obtenir de bons résultats en forme.


  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)

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Julia

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    Allemand
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