Je concevrai pour vous un plan d'entraînement personnalisé pour le triathlon ou l'Ironman

Vous recherchez un plan d’entraînement personnalisé complet pour votre prochain triathlon ?

Je suis un entraîneur de triathlon professionnel et je peux vous proposer un plan adapté à vos envies d'entraînement, à votre situation professionnelle/vie personnelle et à vos objectifs de course.

Je suis un entraîneur certifié de triathlon britannique de niveau 3 et IRONMAN et entraîneur personnel NASM.

Accès par e-mail à votre coach

Plan de base : programme de 8 semaines pour n'importe quelle distance de triathlon, du sprint à la distance Iron, délivré via l'application Training Tilt . Séances de natation, de vélo, de course à pied et de brique. Séances de musculation pour éviter les blessures.

Plan standard : programme de 12 semaines pour n'importe quelle distance de triathlon, du Sprint à la Distance Iron, délivré via TrainingPeaks ou l'application Final Surge . Séances de natation, de vélo, de course à pied et de brique. Conseils de course et d'entraînement et 1 révision. Séances de musculation pour éviter les blessures.

Plan Premium : programme de 16 à 18 semaines pour n'importe quelle distance de triathlon, du Sprint à la Distance Iron, proposé via TrainingPeaks ou Final Surge. Séances de natation, de vélo, de course à pied et de brique. Conseils de course et d'entraînement et 2 révisions. Séances de musculation pour éviter les blessures.

Conseils sur la façon de modifier vos plans dans l'application. L'application contient également des conseils d'entraînement, de nutrition, d'hydratation, de course et d'entraînement. Vidéos d'entraînement et accès à la page Facebook privée.

Je vous aiderai à atteindre vos objectifs de course !