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Je concevrai pour vous un plan d'entraînement personnalisé pour le triathlon ou l'Ironman
Karen P
5,0
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À propos de ce service
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Vous recherchez un plan d’entraînement personnalisé complet pour votre prochain triathlon ?
Je suis un entraîneur de triathlon professionnel et je peux vous proposer un plan adapté à vos envies d'entraînement, à votre situation professionnelle/vie personnelle et à vos objectifs de course.
Je suis un entraîneur certifié de triathlon britannique de niveau 3 et IRONMAN et entraîneur personnel NASM.
Accès par e-mail à votre coach
Plan de base : programme de 8 semaines pour n'importe quelle distance de triathlon, du sprint à la distance Iron, délivré via l'application Training Tilt . Séances de natation, de vélo, de course à pied et de brique. Séances de musculation pour éviter les blessures.
Plan standard : programme de 12 semaines pour n'importe quelle distance de triathlon, du Sprint à la Distance Iron, délivré via TrainingPeaks ou l'application Final Surge . Séances de natation, de vélo, de course à pied et de brique. Conseils de course et d'entraînement et 1 révision. Séances de musculation pour éviter les blessures.
Plan Premium : programme de 16 à 18 semaines pour n'importe quelle distance de triathlon, du Sprint à la Distance Iron, proposé via TrainingPeaks ou Final Surge. Séances de natation, de vélo, de course à pied et de brique. Conseils de course et d'entraînement et 2 révisions. Séances de musculation pour éviter les blessures.
Conseils sur la façon de modifier vos plans dans l'application. L'application contient également des conseils d'entraînement, de nutrition, d'hydratation, de course et d'entraînement. Vidéos d'entraînement et accès à la page Facebook privée.
Je vous aiderai à atteindre vos objectifs de course !
Découvrez Karen P
Karen P
- DeEspagne
- Membre depuisoct. 2021
- Temps de réponse moy.3 jours
- Dernière commande2 semaines
Langues
Anglais, Espagnol
I'm a qualified Level 3 British Triathlon, WOWSA Level 3 open water swimming & IRONMAN certified coach. I create bespoke trainings plans. Karen has an MSc in Sports Performance Coaching.
I also write blogs on sports, hospitality, swimming, cycling, running, and technology. You can see my work on MuckRack and publications such as:
- TRI247
- BBC
- Triradar
- Outdoor Swimming Magazine
- Trinewbies
- ChiliTri
I have an MBA from Aston Business School and BEng (Hons) in Engineering so understand sports tech and marketing so your blogs will get plenty of views and shares!
Questions? Message me.
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FAQ
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Quelles informations fournissez-vous à votre coach ?
Si vous souhaitez un plan, je vous demanderai de remplir un questionnaire pour les athlètes. Cela me permettra de comprendre plus en détail la façon dont vous aimez vous entraîner, la configuration de votre entraînement, le temps dont vous disposez pour vous entraîner et les objectifs de course. Cela fournira le meilleur plan personnalisé.
Puis-je voir des exemples de vos projets ?
Oui, voici des liens vers des plans sur différentes plateformes : Training Tilt : https://www.chilitri.com/plans TrainingPeaks : https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/KarenParnell Final Surge : https:// finalsurge.com/coach/ChiliTri?tab=plans
Puis-je voir vos qualifications ?
Oui, voici les liens vers mes qualifications de triathlon britannique, d'IRONMAN et d'entraîneur personnel : IRONMAN : u.ironman.com/certified-coach/karen-parnell Triathlon britannique : www.britishtriathlon.org/get-involved/coaching/coaches/karen-parnell_1202 Entraîneur personnel : https://cimspa.tahdah.me/profile/index/456533
Quelle sera la durée de mon forfait?
Votre plan dépendra du type de course et de la distance ainsi que du type de plan choisi. Un plan de base dure 8 semaines, un plan standard 12 semaines et un plan premium 16 à 18 semaines. Je peux rédiger un plan plus long pour vous, mais ce sera pour un prix convenu.
Avis
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États-Unis
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Utile?H 
heathcole
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Prix
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Utile?E eoinguinness
Australie
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2 semaines
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