Je créerai un plan d'entraînement personnalisé pour vous

Je vais concevoir un programme d’entraînement adapté à vous et à vos objectifs. Nous commencerons par une consultation en ligne et travaillerons ensemble pour définir des objectifs qui vous conviennent. Après la consultation, je créerai un plan en utilisant le matériel dont vous disposez. Il comprendra les exercices à réaliser, leur nombre, et la charge à utiliser. Des démonstrations vidéo seront également incluses pour apprendre à exécuter correctement les exercices. Pendant vos entraînements, je serai disponible pour répondre à vos questions par téléphone et email durant de longues heures d’ouverture, six jours par semaine. Chaque forfait comprend aussi une modification ou ajustement du programme par semaine pour les choses qui ne fonctionnent pas ou si quelque chose ne vous plaît pas. Pour commencer, nous planifierons une consultation. Si vous souhaitez une consultation avant de payer, vous pouvez réserver une consultation de 5 minutes sur ma page, et je déduirai le coût de toute commande ultérieure !