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Je serai votre coach de vie ADHD et partenaire de responsabilisation
Créateur de vidéos IA
Je suis un cuisinier passionné et expérimenté, spécialisé dans la cuisine africaine traditionnelle, notamment le fufu authentique et une variété de soupes riches et savoureuses.
J’utilise uniquement d...
À propos de ce service
Vous sentez-vous bloqué dans le gel ADHD, submergé par votre liste de tâches ou fatigué de systèmes qui ne fonctionnent pas pour votre cerveau ?
J’aide les adultes et étudiants neurodivergents atteints de ADHD à transformer le chaos en étapes claires et réalisables, sans jugement et sans diagnostic requis.
Ce que vous obtiendrez :
- Un plan d’action personnalisé basé sur le fonctionnement réel de VOTRE cerveau
- Diviser les grands projets écrasants en petites étapes gérables
- Priorisation réaliste en identifiant ce qui compte vraiment aujourd’hui
- Responsabilisation douce et régulière via des points de suivi
- Sessions de body doubling / concentration si vous travaillez mieux avec quelqu’un à vos côtés
- Mise en place d’outils pratiques (Notion, Trello, ClickUp, Google Calendar ou tout ce que vous utilisez déjà)
Pourquoi travailler avec moi :
- Communication calme, patiente et sans jugement
- Une structure flexible qui s’adapte à votre énergie, pas contre elle
- Je comprends que la dysfonction exécutive n’est pas un défaut de caractère
Veuillez noter : Il s’agit d’un coaching et d’un soutien de responsabilisation, pas de thérapie ou de traitement médical. Je ne diagnostique ni ne traite le ADHD pour des soins cliniques, veuillez consulter un professionnel agréé.
Contactez-moi avant de commander pour que nous puissions concevoir un soutien qui correspond vraiment à votre cerveau, vos objectifs et votre emploi du temps
Qualification :
Expérience de vie
Objectif:
Stimuler la productivité
Sexe de l'entraîneur:
Homme
Accent sur le coaching:
Responsabilité
FAQ
Traduction automatique
Ai-je besoin d’un diagnostic officiel de ADHD ?
Non, toute personne ayant des difficultés de concentration, de suivi ou d’organisation est la bienvenue, diagnostiquée ou non.
Est-ce une thérapie ou un traitement médical ?
Non. Je propose un coaching pratique et un soutien de responsabilisation. Je ne diagnostique ni ne traite aucune condition, et je recommande des professionnels agréés pour les soins cliniques ou de santé mentale.
Quels outils utilisez-vous
Notion, Trello, ClickUp, Asana, Google Workspace ou je m’adapte à ce que vous utilisez déjà.
Qu’est-ce qu’une session de body doubling ?
Nous travaillons « ensemble » en temps réel (appel vidéo) sur vos tâches. La simple présence de quelqu’un peut rendre le démarrage et la concentration beaucoup plus faciles.
Pouvez-vous m’aider à finir réellement les choses, pas seulement à planifier ?
Oui, les points de contrôle et le suivi des progrès sont intégrés dans chaque forfait au-delà du Basic, pour combler le décalage entre la planification et l’action.
