Je serai votre double corporel virtuel pour le TDAH et votre partenaire de responsabilisation

Double virtuel pour le corps avec TDAH et partenaire de responsabilisation

Avez-vous quelque chose à faire mais vous n’arrivez pas à commencer ?

Vous n’êtes pas seul !

Parfois, la présence d’une autre personne suffit à rendre le démarrage et la concentration beaucoup plus faciles.

Je suis là pour offrir une présence virtuelle amicale et sans jugement pendant que vous travaillez sur des choses que vous avez repoussé.

Lors de notre séance, nous pouvons :

• Décider de ce que vous souhaitez accomplir
• Diviser les grandes tâches en étapes plus petites
• Travailler tranquillement côte à côte ou passer en revue chaque étape ensemble
• Utiliser des intervalles Pomodoro ou de concentration si vous le souhaitez
• Prévoir des points de contrôle courts lorsque nécessaire
• Célébrer ce que vous avez réussi à la fin

Vous pouvez utiliser votre temps pour presque tout : travail, étude, paperasse, ménage, organisation, emails, tâches ménagères, projets créatifs ou simplement commencer quelque chose que vous évitez.

Vous n’avez pas besoin d’expliquer ou de justifier pourquoi vous avez du mal. Il n’y a pas de jugement ici.

Les sessions se déroulent en ligne par vidéo, vous pouvez donc travailler depuis le confort de votre maison.

Veuillez noter : Je ne fournis pas de traitement médical, de psychothérapie, de diagnostic ni de traitement professionnel du TDAH.

Allons-y !