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Je vous guiderai dans le kundalini yoga et la méditation
Connor McGinty
À propos de ce service
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Kundalini Yoga Kriya, Méditation, Mantra & mouvement doux
Je propose des séances de kundalini yoga en ligne personnalisées, créant un espace calme et bienveillant pour vous permettre de ralentir, respirer et vous reconnecter avec vous-même.
Chaque séance peut combiner doucement Kriya, étirements légers, conscience de la respiration, mantra, chant, bourdonnement et méditation guidée, suivis de relaxation. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, je vous accompagnerai à un rythme confortable. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Les séances sont adaptées à vos objectifs, que ce soit prendre un moment de calme pour vous, explorer le mantra, développer une pratique de méditation ou instaurer plus de sérénité dans votre journée.
Une séance typique peut inclure :
Kundalini Yoga Kriya doux
Étirements et mouvements conscients
Conscience de la respiration et pranayama
Mantra, chant et bourdonnement
Méditation guidée
Relaxation et calme
Les séances se déroulent en ligne et sont adaptées aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés. Venez tel que vous êtes, trouvez un espace confortable et laissez-moi vous guider dans la pratique.
Découvrez Connor McGinty
Connor McGinty
Kundalini yoga and kirtan meditation
- DeRoyaume-Uni
- Membre depuisnov. 2014
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Anglais
I am a Kundalini Yoga and meditation teacher with 4 years of dedicated training and experience teaching regular group classes since 2019. My sessions combine Kriya, gentle stretches and movement, breathwork, mantra, chanting, humming and meditation. I also teach accessible chair yoga and meditation to elderly clients. I create calm, welcoming spaces for gentle stretches, movement,relaxation and meditation, incorporating live instruments including Native American flute.
I hold regular classes indoors and out in nature.
https://www.instagram.com/mehtab.lionheartyoga.98/?hl=en
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FAQ
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Planification
Veuillez m’envoyer un message pour confirmer ma disponibilité avant de passer commande. Toutes les séances doivent être planifiées dans le délai de la commande Fiverr.
Annulation et reprogrammation
Je demande un préavis minimum de 24 heures pour reprogrammer une séance. Les séances manquées ou annulées moins de 24 heures à l’avance seront considérées comme livrées.
Avertissement santé
Le yoga et la respiration impliquent des mouvements physiques. En réservant, vous confirmez que vous êtes en bonne santé et assumez l’entière responsabilité de votre sécurité physique pendant la séance. Consultez un médecin si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous êtes enceinte.
Exigences techniques
Les séances se déroulent en direct via Zoom/Fiverr vidéo. Assurez-vous d’avoir une connexion internet stable, une caméra fonctionnelle et un espace calme avant de commencer.
