Je vais animer une séance virtuelle de yoga et de pleine conscience pour votre équipe

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Markus B
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À propos de ce service

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Les longues heures passées à votre bureau provoquent-elles burnout, tech neck et fatigue cognitive chez votre équipe ?

Dans le monde d'entreprise actuel, où tout va vite, le bien-être des employés est essentiel. Je suis instructeur de yoga certifié et ancien responsable de la livraison technique, avec une connaissance approfondie des risques professionnels spécifiques au secteur informatique. Je me spécialise dans la pratique de la pleine conscience laïque et du yoga de bureau, conçus pour réguler le système nerveux et augmenter la productivité.

Ce que je propose :

  • Le Reset du développeur : Des sessions courtes et très efficaces axées sur la correction de la posture de la colonne vertébrale et la conscience de la respiration.
  • Résilience d'équipe : Des étirements ergonomiques profonds et une méditation guidée pour réduire le stress au travail.
  • Performance soutenue (Premium) : Un programme sur plusieurs semaines incluant les droits commerciaux pour enregistrer les sessions pour votre portail interne d'entreprise.


Toutes les sessions peuvent être adaptées à vos besoins. Faites-moi part de vos points douloureux et de vos objectifs.

  • Type de service

    • Session en direct

  • Objectif

    • Calme et relaxation
    • Bonheur

  • Défi

    • Anxiété
    • Peur
    • Faible estime de soi
    • Stress

Découvrez Markus B

Markus B

I turn technical debt into digital revenue, AI Workflow Automation, Enterprise

  • DeAustralie
  • Membre depuisjuin 2016

  • Langues

    Allemand, Anglais, Espagnol
Most businesses don’t struggle because of a lack of technology — they struggle because operations, systems, and business goals don’t align. I help bridge that gap. Senior Technical BA (ex-Capgemini) with 8+ years across enterprise transformation, SAP, APIs, SQL, requirements engineering, AI workflows, and operational delivery. Experienced in complex go-lives, workflow automation, governance, and translating business problems into scalable, executable solutions that reduce risk and improve operational efficien

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