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J'analyserai votre technique de course et l'améliorerai
Andreas Larsson
5,0
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À propos de ce service
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Courir plus souvent, plus vite et plus longtemps sans douleur.
Souhaitez-vous améliorer vos performances en course tout en rendant la course plus fluide, plus facile et plus durable ? Une technique de course efficace est l’un des facteurs les plus importants pour augmenter la vitesse, l’endurance et la durabilité à long terme en tant que coureur.
J'analyserai votre technique de course et fournirai des retours clairs et exploitables pour vous aider à bouger plus efficacement et devenir un coureur plus fort et plus résilient. Mon coaching se concentre sur la création d’un style de course calme et contrôlé qui réduit le gaspillage d’énergie inutile et l’impact excessif sur le corps.
Fort d'une expérience en tant que coach personnel certifié et entraîneur de course, où mes compétences en analyse et ma méthode d’enseignement ont été particulièrement appréciées, je vise à fournir des retours pratiques, faciles à comprendre et directement applicables à votre entraînement.
Ce que j’analyse :
- Placement du pied et contact avec le sol
- Stabilité des hanches et posture de course
- Mouvement vertical, cadence et « rebond »
- Balancement des bras et mouvement du haut du corps
- Mouvements répétitifs de tout le corps
Découvrez Andreas Larsson
Andreas Larsson
Personal Trainer and Running Coach
- DeSuède
- Membre depuismai 2026
- Dernière commande1 mois
Langues
Suédois, Anglais, Allemand
Hi! My name is Andreas, I am 25 years old and live in Linköping, Sweden. I am a certified personal trainer and running coach, and I specialize in running technique. I previously worked at Actic in Sweden where I performed over 1100 hours face-to-face with my clients.
Review from my previous client Anders: "Andreas created an effective training routine before my knee replacement surgery that strengthened my muscles and reduced the pain. Despite the delayed knee operation, the orthopedic surgeon was impressed by my strength. I’m grateful for the valuable help he provided for my well-being."
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FAQ
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Quel type de vidéo dois-je envoyer ?
Veuillez envoyer une vidéo claire de vous en train de courir de côté si possible. Les angles de face et de dos sont également très utiles pour une analyse plus complète. Les vidéos en extérieur ou sur tapis roulant conviennent toutes deux.
Quelle doit être la durée de la vidéo de course ?
Jusqu’à une minute suffit, et essayez d’inclure plusieurs rythmes dans votre vidéo si possible.
Avis
1 avis concernant ce service
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janfromm
Paraguay
Andreas provided a detailed running form analysis based on my video, including feedback on foot strike, forward lean, heel kick, cadence, and overall technique. He also helped me interpret and better understand the AI-based feedback I had generated with an app by comparing it with his own assessment. Clear...
Jusqu’à 50 $US
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4 jours
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