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Je développerai une routine d'entraînement pour vous
Steven K
Level 1
À propos de ce service
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Atteignez vos objectifs de fitness avec un plan d'entraînement personnalisé et un coaching d'expert
En tant que coach personnel certifié ACSM avec 7 ans d'expérience dans des salles de CrossFit, des gyms commerciaux et en tant qu'instructeur de fitness pour l'Armée, j'apporte une grande expertise pour vous aider à atteindre vos objectifs. Que vous soyez débutant ou athlète avancé, je créerai un plan adapté à vous.
Ce que je propose :
- Plan d'entraînement de 4 semaines :
- Comprend un plan personnalisé, des instructions de mouvement et 2 sessions de coaching (1 heure chacune).
- Plan de 3 mois :
- Comprend un plan détaillé avec 6 sessions de coaching (2 par mois) pour une progression à long terme.
- Entraînement spécifique à un sport :
- Un plan de 3 mois axé sur la performance athlétique, adapté à votre événement, avec 6 sessions de coaching.
Chaque plan est conçu pour améliorer la performance avec des retours d'expert et de la motivation. Commençons dès aujourd'hui.
Découvrez Steven K
Steven K
BA Sports and Recreation Management, PDI Golf Instructor, ACSM Trainer
Level 1
- DeÉtats-Unis
- Membre depuisaoût 2024
- Temps de réponse moy.13 heures
- Dernière commande1 semaine
Langues
Anglais, Chinois
I bring over 20 years of coaching and performance training experience to golf and athletics. My background spans multi-sport coaching in basketball, baseball, football, and soccer, as well as nearly a decade as a certified personal trainer in commercial gyms, CrossFit, and military settings. For the past two years, I’ve focused on golf development, guiding athletes from beginners to tournament champions through structured, research-based training that builds strength, consistency, and confidence.
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