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Je vous proposerai un programme complet de 4 semaines de pilates sur mur pour débutants
Laura D Studio
Level 2
À propos de ce service
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Vous cherchez un programme de wall pilates adapté aux débutants que vous pouvez commencer dès aujourd'hui ? J'ai créé ce programme complet de 4 semaines de wall pilates spécialement pour les débutants qui souhaitent renforcer leur centre, améliorer leur flexibilité et tonifier leur corps, le tout depuis chez eux en utilisant simplement un mur.
C'est un programme numérique prêt à l'emploi que je vous enverrai instantanément après l'achat. Pas d'attente, pas de personnalisation, tout est déjà préparé et prêt à commencer.
Ce que vous obtenez :
Pourquoi choisir le wall pilates ?
Le wall pilates est l'un des entraînements à faible impact les plus efficaces pour renforcer le centre, améliorer la posture et tonifier tout votre corps. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un mur, pas de salle de sport, pas d'équipement, ni d'expérience requise.
Que vous soyez complètement novice en pilates ou que vous cherchiez à reprendre le bon rythme, ce programme vous guidera à chaque étape de votre parcours de 4 semaines.
Commandez dès maintenant et accédez instantanément à votre programme complet de wall pilates !
Vous souhaitez un programme personnalisé ou un plan pour groupe ? Envoyez-moi un message et discutons-en.
Découvrez Laura D Studio
Laura D Studio
Fitness, UGC and Ecommerce Video Creator
Level 2
- DeÉmirats Arabes Unis
- Membre depuismai 2020
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande3 jours
Langues
Anglais, Italien
I'm a content creator, video producer, and fitness creator, based in the UAE. I create high-quality video content for brands and businesses - including 4K product videos, UGC content, and Amazon/Shopify commercials that convert.
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FAQ
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Que comprend le programme de wall pilates de 4 semaines ?
Vous recevez un plan complet de wall pilates sur 4 semaines avec des entraînements quotidiens, des instructions étape par étape pour chaque exercice, des modifications pour débutants et un guide de suivi de progression. Tout est livré instantanément sous forme de fichier numérique.
Ai-je besoin de matériel ?
Tapis de yoga, haltères, mur et espace suffisant pour bouger. Ce programme est conçu pour être réalisé entièrement à la maison.
Est-ce adapté aux débutants complets ?
Oui, ce programme a été créé pour les débutants. Chaque exercice comprend des instructions claires et des modifications pour débutants afin que tout le monde puisse suivre, quel que soit son niveau de forme physique.
Comment vais-je recevoir le programme après l’achat ?
Vous recevrez le programme instantanément sous forme de fichier numérique envoyé directement via Fiverr. Pas besoin d’attendre — vous pouvez commencer votre parcours de wall pilates tout de suite.
Combien de jours par semaine devrais-je faire les entraînements ?
Le programme est organisé avec des entraînements quotidiens sur 4 semaines. Cependant, vous pouvez ajuster le calendrier selon votre rythme. Des jours de repos sont intégrés au plan.
